Huis
Vergelijk Fruits


Olijf en Papaja


Papaja en Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, voorkomt reumatoïde  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  
goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, ontharden masker, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, Carotenemia op overmatige consumtion, latex Allergy  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  
Allergische reactie, huidproblemen, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,84 g  
99+
10,82 g  
99+

Vezel
3,30 g  
19
1,70 g  
31

Suiker
0,54 g  
99+
7,82 g  
99+

Eiwit
1,03 g  
24
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26  
3
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg  
22
47,00 mcg  
15

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg  
99+
0,36 mg  
40

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,30 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
89,00 mcg  
17

choline
14,20 mg  
2
6,10 mg  
23

Dik
15,32 g  
2
0,26 g  
30

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Ijzer
0,49 mg  
25
0,25 mg  
40

Natrium
1.556,00 mg  
1
8,00 mg  
11

Calcium
52,00 mg  
5
20,00 mg  
23

Magnesium
11,00 mg  
24
21,00 mg  
12

Zink
0,04 mg  
29
0,08 mg  
25

Fosfor
4,00 mg  
99+
10,00 mg  
37

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Koper
0,12 mg  
16
0,11 mg  
19

Selenium
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg  
8
47,00 mg  
18

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
11,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
16,00 mg  
12

Water inhoud
75,28 g  
99+
88,00 g  
23

As
4,53 g  
2
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal  
8
43,00 kcal  
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
115,00 kcal  
7
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
-  
39,28 kcal  
39

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal  
4
258,00 kcal  
40

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal  
8
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
57,00 kcal  
25

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
220,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
Meloen, boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa Giant, Pusa Majesteit, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 en de Taiwan-786  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel  
Oranje, Geel  

Inside Color
Bruin  
Oranje  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Bitter  
heerlijk, Zoet  

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Rotsachtig, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
7-8  
4.5-8  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  
  • Papajazaden blijken een anticonceptieve werking te hebben bij mannelijke apen.
  • In sommige landen worden de zaden gebruikt als vervanger van zwarte peper vanwege de peperige smaak.
  • Papaja is ook bekend onder grappige namen als pawpaw of papaw en mamao.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Spanje  
Indië  

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  
Brazilië, Indonesië, Mexico, Nigeria  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Italië  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea  
carica papaya  

Synoniem
Olea europaea  
Carica Papaja  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Lamiales  
Brassicales  

Familie
Oleaceae  
caricaceae  

Geslacht
Olea  
carica  

species
O. europaea  
C. papaya  

Generic Group
Olijf  
Papaja  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits