Home
mbandhingaké Frutas


Peach vs tanggal Nutrition


tanggal vs Peach Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.54 g   
99+
75.03 g   
2

serat
1.50 g   
31
8.00 g   
3

Sugar
8.39 g   
32
63.35 g   
1

protein
0.91 g   
29
2.45 g   
6

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
16.00 MCG   
23
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
35
0.05 mg   
20

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
29
0.07 mg   
13

Vitamin B3 (niacin)
0.81 mg   
12
1.27 mg   
5

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg   
40
0.59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.17 mg   
10

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG   
31
19.00 MCG   
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.60 mg   
99+
0.40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg   
15
0.05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG   
24
2.70 MCG   
23

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
91.00 MCG   
14
75.00 MCG   
18

kolin
6.10 mg   
19
6.30 mg   
17

lemak
0.25 g   
31
0.39 g   
22

Minerals
  
  

kalium
190.00 mg   
40
656.00 mg   
3

Iron
0.25 mg   
40
1.02 mg   
12

sodium
0.00 mg   
21
2.00 mg   
18

calcium
6.00 mg   
39
39.00 mg   
8

Magnesium
9.00 mg   
26
43.00 mg   
2

seng
0.17 mg   
16
0.29 mg   
9

fosfor
20.00 mg   
25
62.00 mg   
4

Manganese
0.06 mg   
40
0.26 mg   
17

tembaga
0.68 mg   
2
0.21 mg   
7

selenium
0.10 MCG   
16
3.00 MCG   
4

Asam lemak
  
  

3s Omega
2.00 mg   
36
3.00 mg   
35

6s Omega
84.00 mg   
23
16.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg   
8
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
88.87 g   
16
20.53 g   
99+

Ash
0.43 g   
31
1.60 g   
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low