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Pêche vs Date Nutrition
f
Pêche
Date
Date vs Pêche Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
9,54 g
99+
75,03 g
2
Fibre
1,50 g
33
8,00 g
3
Sucre
8,39 g
40
63,35 g
1
Protéine
0,91 g
29
2,45 g
6
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,03
25
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
16,00 mcg
25
0,00 mcg
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
35
0,05 mg
20
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
29
0,07 mg
13
Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg
12
1,27 mg
5
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg
99+
0,59 mg
5
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,17 mg
10
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg
31
19,00 mcg
16
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,60 mg
99+
0,40 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
17
0,05 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
25
2,70 mcg
24
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg
16
75,00 mcg
20
Choline
6,10 mg
23
6,30 mg
21
Graisse
0,25 g
31
0,39 g
22
Minéraux
Potassium
190,00 mg
99+
656,00 mg
3
Fer à repasser
0,25 mg
40
1,02 mg
12
Sodium
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcium
6,00 mg
40
39,00 mg
8
Magnésium
9,00 mg
26
43,00 mg
2
Zinc
0,17 mg
16
0,29 mg
9
Phosphore
20,00 mg
25
62,00 mg
4
Manganèse
0,06 mg
99+
0,26 mg
20
Cuivre
0,68 mg
2
0,21 mg
7
Sélénium
0,10 mcg
16
3,00 mcg
4
Les acides gras
Oméga 3s
2,00 mg
40
3,00 mg
39
Oméga 6s
84,00 mg
23
16,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
10,00 mg
18
10,00 mg
18
Teneur en eau
88,87 g
18
20,53 g
99+
Cendre
0,43 g
32
1,60 g
4
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Carambole
Avantages
|
Nutrition
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Calories
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Caracté...
Fraise
Avantages
|
Nutrition
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Calories
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