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Pêche vs Date


Date vs Pêche


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Soin des yeux   
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante   
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,54 g   
99+
75,03 g   
2

Fibre
1,50 g   
31
8,00 g   
3

Sucre
8,39 g   
32
63,35 g   
1

Protéine
0,91 g   
29
2,45 g   
6

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,03   
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
16,00 mcg   
23
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,05 mg   
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
29
0,07 mg   
13

Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg   
12
1,27 mg   
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg   
40
0,59 mg   
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg   
31
19,00 mcg   
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,60 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,70 mcg   
23

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg   
14
75,00 mcg   
18

Choline
6,10 mg   
19
6,30 mg   
17

Graisse
0,25 g   
31
0,39 g   
22

Minéraux
  
  

Potassium
190,00 mg   
40
656,00 mg   
3

Fer à repasser
0,25 mg   
40
1,02 mg   
12

Sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcium
6,00 mg   
39
39,00 mg   
8

Magnésium
9,00 mg   
26
43,00 mg   
2

Zinc
0,17 mg   
16
0,29 mg   
9

Phosphore
20,00 mg   
25
62,00 mg   
4

Manganèse
0,06 mg   
40
0,26 mg   
17

Cuivre
0,68 mg   
2
0,21 mg   
7

Sélénium
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg   
36
3,00 mg   
35

Oméga 6s
84,00 mg   
23
16,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg   
8
Non disponible   

Teneur en eau
88,87 g   
16
20,53 g   
99+

Cendre
0,43 g   
31
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
39,00 kcal   
32
282,00 kcal   
2

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
39,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme séchée
239,00 kcal   
35
290,00 kcal   
18

Calories sous forme de conserves
54,00 kcal   
20
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
461,00 kcal   
1

Calories dans Jam
375,00 kcal   
3
384,00 kcal   
2

Calories dans Pie
223,00 kcal   
40
321,00 kcal   
13

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Tropical   

Saison
L'automne, Été   
Printemps, Été   

Variétés
Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange   
Noir, Marron, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Marron   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Charnu   
Charnu   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Chine   
Irak   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux, Bien drainé   
Argile, Terreau, Le sable   

pH du Sol
6-6.5   
8-10   

Conditions Climatiques
Du froid, Chaleureux   
Chaud, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
  • A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.
  
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Indisponible   

Bière
Yes   
Indisponible   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Indisponible   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Egypte   

Autres Pays
Grèce, Italie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis   

Top Importateur
Allemagne   
Inde   

Top Exportateur
l'Espagne   
Emirats Arabes Unis   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica   
Phoenix Dactylifera   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Arecidae   

Ordre
Rosales   
Arecales   

Famille
Rosaceae   
Arecaceae   

Genre
Prunus   
Phoenix   

Espèce
P. persica   
P. dactylifera   

Groupe Générique
Se leva   
Paume   

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