Huis
Vergelijk Fruits


Perzik vs Datum


Datum vs Perzik


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag   
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg   
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling   
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
9,54 g   
99+
75,03 g   
2

Vezel
1,50 g   
31
8,00 g   
3

Suiker
8,39 g   
32
63,35 g   
1

Eiwit
0,91 g   
29
2,45 g   
6

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,03   
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg   
23
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
35
0,05 mg   
20

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
29
0,07 mg   
13

Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg   
12
1,27 mg   
5

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg   
40
0,59 mg   
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
10

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg   
31
19,00 mcg   
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,70 mcg   
23

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
75,00 mcg   
18

choline
6,10 mg   
19
6,30 mg   
17

Dik
0,25 g   
31
0,39 g   
22

mineralen
  
  

Kalium
190,00 mg   
40
656,00 mg   
3

Ijzer
0,25 mg   
40
1,02 mg   
12

Natrium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcium
6,00 mg   
39
39,00 mg   
8

Magnesium
9,00 mg   
26
43,00 mg   
2

Zink
0,17 mg   
16
0,29 mg   
9

Fosfor
20,00 mg   
25
62,00 mg   
4

Mangaan
0,06 mg   
40
0,26 mg   
17

Koper
0,68 mg   
2
0,21 mg   
7

Selenium
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg   
36
3,00 mg   
35

Omega 6s
84,00 mg   
23
16,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg   
8
Niet beschikbaar   

Water inhoud
88,87 g   
16
20,53 g   
99+

As
0,43 g   
31
1,60 g   
4

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
39,00 kcal   
32
282,00 kcal   
2

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal   
23
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
239,00 kcal   
35
290,00 kcal   
18

Calorieën in Canned Form
54,00 kcal   
20
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal   
22
461,00 kcal   
1

Calorieën in Jam
375,00 kcal   
3
384,00 kcal   
2

Calorieën in Pie
223,00 kcal   
40
321,00 kcal   
13

Kenmerken

Type
boom fruit   
Tropisch   

Seizoen
Herfst, Zomer   
Lente, Zomer   

rassen
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje   
Zwart, Bruin, Rood, Geel   

Inside Color
Geel   
Bruin   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Vlezig   
Vlezig   

Smaak
Zoet   
Zoet   

Oorsprong
China   
Irak   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde   
Klei, Leem, Zand   

pH van de bodem
6-6.5   
8-10   

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm   
Warm, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Niet beschikbaar   

Bier
Ja   
Niet beschikbaar   

spiritualiën
Ja   
Niet beschikbaar   

cocktails
Ja   
Niet beschikbaar   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Egypte   

Andere landen
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika   
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten   

Top importeur
Duitsland   
Indië   

Top exporteur
Spanje   
Verenigde Arabische Emiraten   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica   
Phoenix Dactylifera   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subklasse
rosidae   
arecidae   

Bestellen
Rosales   
arecales   

Familie
rosaceae   
Arecaceae   

Geslacht
Prunus   
Feniks   

species
P. persica   
P. dactylifera   

Generic Group
Roos   
Palm   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits