Acasă
Fructe si compara


Piersică vs Data


Data vs Piersică


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, ochi de îngrijire  
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
vindecă arsurile solare, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, pruritul, lightheadedness, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing  
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,54 g  
99+
75,03 g  
2

Fibră
1,50 g  
33
8,00 g  
3

Zahăr
8,39 g  
40
63,35 g  
1

Proteină
0,91 g  
29
2,45 g  
6

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,03  
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
16,00 mcg  
25
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
29
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg  
31
19,00 mcg  
16

Vitamina C (acid ascorbic)
6,60 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,70 mcg  
24

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
91,00 mcg  
16
75,00 mcg  
20

colină
6,10 mg  
23
6,30 mg  
21

Gras
0,25 g  
31
0,39 g  
22

minerale
  
  

Potasiu
190,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Fier
0,25 mg  
40
1,02 mg  
12

Sodiu
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calciu
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8

Magneziu
9,00 mg  
26
43,00 mg  
2

Zinc
0,17 mg  
16
0,29 mg  
9

Fosfor
20,00 mg  
25
62,00 mg  
4

Mangan
0,06 mg  
99+
0,26 mg  
20

Cupru
0,68 mg  
2
0,21 mg  
7

Seleniu
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Acizi grași
  
  

omega 3s
2,00 mg  
40
3,00 mg  
39

6s omega
84,00 mg  
23
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Continut de apa
88,87 g  
18
20,53 g  
99+

Frasin
0,43 g  
32
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
39,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
39,00 kcal  
38
282,00 kcal  
3

Calorii în Forma congelate
39,00 kcal  
40
282,00 kcal  
3

Calorii în formă uscată
239,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Calorii în conserve Forma
54,00 kcal  
32
282,00 kcal  
3

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal  
23
461,00 kcal  
1

Calorii în gem
375,00 kcal  
3
384,00 kcal  
2

Calorii în Pie
223,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
Tropical  

Sezon
Toamnă, Vară  
Arc, Vară  

soiuri
Reliance, dulce Scarlet, zăpadă de primăvară, Sugar Mai, Santa Rosa, Red de frumusețe, Glowhaven, Cresthaven și Redhaven Piersici  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Roz, roșu, alb, Galben, Galben-portocalie  
Negru, Maro, roșu, Galben  

în interior de culoare
Galben  
Maro  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Cărnos  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
China  
Irak  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă, Bine drenat  
Lut, Lut, Nisip  

pH-ul solului
6-6.5  
8-10  

Condiții climatice
Rece, Cald  
Fierbinte, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • În China, piersicile sunt considerate un simbol al norocului.
  • Din 1982, august este Luna națională a piersicilor în SUA.
  • În epoca romană, piersicile erau numite și mere persane, deoarece oamenii presupuneau că provin din Persia.
  
  • Curmalul este cunoscut în Orientul Mijlociu drept pomul vieții.
  • Curmalii acoperă 3% din totalul terenurilor agricole ale Pământului.
  • Cercetătorii cred că curma (și nu mărul) a fost fructul real menționat în Grădina Edenului din Biblie.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
-  

Bere
da  
-  

alcool
da  
-  

Cocktail-uri
da  
-  

producere
  
  

Producător de top
China  
Egipt  

Alte țări
Grecia, Italia, Spania, Statele Unite ale Americii  
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite  

Importator de top
Germania  
India  

Exportator de top
Spania  
Emiratele Arabe Unite  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus persica  
Phoenix dactylifera  

Sinonim
Prunus Persica  
Phoenix dactylifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
rosidae  
Arecidae  

Ordin
Rosales  
Arecales  

Familie
Rosaceae  
Arecaceae  

Gen
Prunus  
fenix  

specie
P. persica  
P. dactylifera  

generic Group
Trandafir  
palma  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut