Home
mbandhingaké Frutas


Rambutan vs tomat Nutrition


tomat vs Rambutan Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
16.53 g   
19
3.90 g   
99+

serat
1.30 g   
33
1.20 g   
34

Sugar
15.23 g   
8
2.60 g   
99+

protein
0.83 g   
35
0.90 g   
30

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.23   
5

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
42.00 MCG   
14

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.04 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
14
0.02 mg   
39

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
24
0.59 mg   
27

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
0.09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.08 mg   
20

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
15.00 MCG   
20

Vitamin C (Ascorbic asam)
71.50 mg   
7
14.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg   
38
0.54 mg   
18

Vitamin K (Phyllochinone)
0.40 MCG   
33
7.90 MCG   
9

Lycopene
0.00 MCG   
9
2,573.00 MCG   
3

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
123.00 MCG   
10

kolin
7.10 mg   
14
6.70 mg   
16

lemak
0.44 g   
20
0.20 g   
33

Minerals
  
  

kalium
171.00 mg   
99+
237.00 mg   
28

Iron
0.13 mg   
99+
0.27 mg   
38

sodium
1.00 mg   
20
5.00 mg   
15

calcium
5.00 mg   
99+
10.00 mg   
34

Magnesium
10.00 mg   
25
11.00 mg   
24

seng
0.07 mg   
26
0.17 mg   
16

fosfor
31.00 mg   
16
24.00 mg   
21

Manganese
0.06 mg   
99+
0.11 mg   
29

tembaga
0.15 mg   
11
0.06 mg   
38

selenium
0.60 MCG   
10
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
65.00 mg   
12
3.00 mg   
35

6s Omega
67.00 mg   
27
80.00 mg   
24

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
7.00 mg   
12

Kadar banyu
81.76 g   
99+
94.52 g   
2

Ash
0.44 g   
30
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low