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Litchi contro Pomodoro Nutrizione
f
Litchi
Pomodoro
Pomodoro contro Litchi Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
16,53 g
19
3,90 g
99+
Fibra
1,30 g
33
1,20 g
34
Zucchero
15,23 g
8
2,60 g
99+
Proteina
0,83 g
35
0,90 g
30
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,23
5
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
42,00 mcg
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,02 mg
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
24
0,59 mg
27
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
15,00 mcg
20
Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg
7
14,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg
38
0,54 mg
18
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
7,90 mcg
9
Licopene
0,00 mcg
9
2.573,00 mcg
3
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
123,00 mcg
10
Colina
7,10 mg
14
6,70 mg
16
Grasso
0,44 g
20
0,20 g
33
Minerali
Potassio
171,00 mg
99+
237,00 mg
28
Ferro
0,13 mg
99+
0,27 mg
38
Sodio
1,00 mg
20
5,00 mg
15
Calcio
5,00 mg
99+
10,00 mg
34
Magnesio
10,00 mg
25
11,00 mg
24
Zinco
0,07 mg
26
0,17 mg
16
Fosforo
31,00 mg
16
24,00 mg
21
Manganese
0,06 mg
99+
0,11 mg
29
Rame
0,15 mg
11
0,06 mg
38
Selenio
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
65,00 mg
12
3,00 mg
35
Omega 6s
67,00 mg
27
80,00 mg
24
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
7,00 mg
12
Contenuto di Acqua
81,76 g
99+
94,52 g
2
Cenere
0,44 g
30
0,50 g
26
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