Home
 mbandhingaké Frutas

Red Currant vs Mangosteen Purple Nutrition

Red Currant
Mangosteen Purple
Mangosteen Purple vs Red Currant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
13.80 g  
34
15.60 g  
23
serat
4.30 g  
13
2.30 g  
26
Sugar
7.37 g  
99+
15.60 g  
10
protein
1.40 g  
16
0.50 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.10  
15
0.03  
25
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
35
10.00 MCG  
29
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.05 mg  
18
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.05 mg  
18
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.29 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.06 mg  
99+
0.03 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
24
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG  
27
0.03 MCG  
35
Vitamin C (Ascorbic asam)
41.00 mg  
20
7.20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.21 mg  
33
Vitamin K (Phyllochinone)
11.00 MCG  
8
0.50 MCG  
37
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
47.00 MCG  
25
-  
kolin
7.60 mg  
16
7.60 mg  
16
lemak
0.20 g  
33
0.40 g  
21
Minerals
  
  
kalium
275.00 mg  
22
48.00 mg  
99+
Iron
1.00 mg  
13
0.17 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
7.00 mg  
12
calcium
33.00 mg  
13
5.49 mg  
99+
Magnesium
13.00 mg  
22
13.90 mg  
21
seng
0.23 mg  
12
0.12 mg  
21
fosfor
44.00 mg  
7
9.21 mg  
38
Manganese
0.19 mg  
23
0.10 mg  
35
tembaga
0.11 mg  
20
0.07 mg  
33
selenium
0.60 MCG  
10
0.30 MCG  
14
Asam lemak
  
  
3s Omega
35.00 mg  
22
-  
6s Omega
53.00 mg  
32
10.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
-  
Kadar banyu
83.95 g  
99+
81.00 g  
99+
Ash
0.66 g  
18
0.70 g  
16
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!