Acasă
 Fructe si compara

Coacăz roșu vs mangosteen violet Nutriție

Coacăz roșu
mangosteen violet
mangosteen violet vs Coacăz roșu Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
13,80 g  
34
15,60 g  
23
Fibră
4,30 g  
13
2,30 g  
26
Zahăr
7,37 g  
99+
15,60 g  
10
Proteină
1,40 g  
16
0,50 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
10,00 mcg  
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
18
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
18
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,06 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
24
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
0,03 mcg  
35
Vitamina C (acid ascorbic)
41,00 mg  
20
7,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
33
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,50 mcg  
37
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
47,00 mcg  
25
-  
colină
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Gras
0,20 g  
33
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
275,00 mg  
22
48,00 mg  
99+
Fier
1,00 mg  
13
0,17 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
Calciu
33,00 mg  
13
5,49 mg  
99+
Magneziu
13,00 mg  
22
13,90 mg  
21
Zinc
0,23 mg  
12
0,12 mg  
21
Fosfor
44,00 mg  
7
9,21 mg  
38
Mangan
0,19 mg  
23
0,10 mg  
35
Cupru
0,11 mg  
20
0,07 mg  
33
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
35,00 mg  
22
-  
6s omega
53,00 mg  
32
10,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
-  
Continut de apa
83,95 g  
99+
81,00 g  
99+
Frasin
0,66 g  
18
0,70 g  
16
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!