Home
mbandhingaké Frutas


Tamarind vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs Tamarind Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
62.50 g   
4
62.50 g   
4

serat
5.10 g   
10
5.10 g   
10

Sugar
57.40 g   
3
57.40 g   
3

protein
2.80 g   
4
2.80 g   
4

Protein kanggo milai rasio
0.04   
23
0.04   
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG   
17
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg   
1
0.43 mg   
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg   
4
0.15 mg   
4

Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg   
2
1.94 mg   
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
26
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg   
99+
3.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG   
22
2.80 MCG   
22

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

kolin
8.60 mg   
8
8.60 mg   
8

lemak
0.60 g   
14
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
628.00 mg   
4
628.00 mg   
4

Iron
2.80 mg   
2
2.80 mg   
2

sodium
28.00 mg   
2
28.00 mg   
2

calcium
74.00 mg   
2
74.00 mg   
2

Magnesium
92.00 mg   
1
92.00 mg   
1

seng
0.10 mg   
23
0.10 mg   
23

fosfor
113.00 mg   
1
113.00 mg   
1

Manganese
0.10 mg   
31
0.10 mg   
31

tembaga
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

selenium
1.30 MCG   
6
1.30 MCG   
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38

6s Omega
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
0.00 mg   
16

Kadar banyu
82.00 g   
99+
82.00 g   
99+

Ash
0.09 g   
99+
0.09 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori