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Tamarindo vs Tamarindo Nutrição

Tamarindo
Tamarindo
Tamarindo vs Tamarindo Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
62,50 g  
4
62,50 g  
4
Fibra
5,10 g  
10
5,10 g  
10
Açucar
57,40 g  
3
57,40 g  
3
Proteína
2,80 g  
4
2,80 g  
4
Proteína para Rácio Carb
0,04  
23
0,04  
23
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,43 mg  
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
0,15 mg  
4
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
1,94 mg  
2
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
2,80 mcg  
23
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
8,60 mg  
10
8,60 mg  
10
Gordo
0,60 g  
14
0,60 g  
14
Minerais
  
  
Potássio
628,00 mg  
4
628,00 mg  
4
Ferro
2,80 mg  
2
2,80 mg  
2
Sódio
28,00 mg  
2
28,00 mg  
2
Cálcio
74,00 mg  
2
74,00 mg  
2
Magnésio
92,00 mg  
1
92,00 mg  
1
Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fósforo
113,00 mg  
1
113,00 mg  
1
Manganês
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35
Cobre
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selênio
1,30 mcg  
6
1,30 mcg  
6
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26
Teor de água
82,00 g  
99+
82,00 g  
99+
Cinza
0,09 g  
99+
0,09 g  
99+
Calorias >>
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