Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs quince Nutrition


quince vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
75.03 g  
2
15.30 g  
25

serat
8.00 g  
3
1.90 g  
29

Sugar
63.35 g  
1
8.10 g  
99+

protein
2.45 g  
6
0.40 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
2.00 MCG  
35

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
20
0.02 mg  
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
13
0.03 mg  
30

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg  
5
0.20 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg  
5
0.08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
10
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
3.00 MCG  
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg  
99+
15.00 mg  
40

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG  
24
0.10 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG  
20
-  

kolin
6.30 mg  
21
8.40 mg  
13

lemak
0.39 g  
22
0.10 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg  
3
197.00 mg  
38

Iron
1.02 mg  
12
0.70 mg  
17

sodium
2.00 mg  
18
4.00 mg  
16

calcium
39.00 mg  
8
11.00 mg  
33

Magnesium
43.00 mg  
2
8.00 mg  
27

seng
0.29 mg  
9
0.04 mg  
29

fosfor
62.00 mg  
4
17.00 mg  
28

Manganese
0.26 mg  
20
0.10 mg  
35

tembaga
0.21 mg  
7
0.13 mg  
14

selenium
3.00 MCG  
4
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg  
39
0.00 mg  
99+

6s Omega
16.00 mg  
99+
49.00 mg  
34

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
12.00 mg  
16

Kadar banyu
20.53 g  
99+
83.80 g  
99+

Ash
1.60 g  
4
0.40 g  
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori