होम
फळांची तुलना


अमेरिकन पेरसिम्मोन वि मिरेकल फ्रूट मधील पोषण तत्वे


मिरेकल फ्रूट वि अमेरिकन पेरसिम्मोन मधील पोषण तत्वे


पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
33.50 ग्रॅम  
5
5.40 ग्रॅम  
99+

तंतू
3.60 ग्रॅम  
17
5.40 ग्रॅम  
8

साखर
12.50 ग्रॅम  
20
0.00 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
0.80 ग्रॅम  
37
1.00 ग्रॅम  
25

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.02  
26
0.03  
25

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
81.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
39

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम  
31
0.02 मिलिग्रॅम  
38

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम  
99+
-  

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
-  
-  

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
-  
-  

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम  
15
-  

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम  
27
2.00 मैक्रोग्रॅम  
33

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
66.00 मिलिग्रॅम  
10
1.33 मिलिग्रॅम  
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
-  
0.78 मिलिग्रॅम  
15

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
-  
-  

लायकोपेन
-  
-  

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
-  
-  

चोलीन
8.60 मिलिग्रॅम  
10
-  

चरबी
0.40 ग्रॅम  
21
0.40 ग्रॅम  
21

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
310.00 मिलिग्रॅम  
19
-  

लोह
2.50 मिलिग्रॅम  
3
-  

सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम  
20
-  

कॅल्शियम
27.00 मिलिग्रॅम  
16
-  

मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम  
26
-  

जस्त
0.11 मिलिग्रॅम  
22
-  

फॉस्फरस
26.00 मिलिग्रॅम  
20
-  

मँगनीज
0.36 मिलिग्रॅम  
15
-  

तांबे
0.11 मिलिग्रॅम  
17
-  

सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम  
15
0.00 मैक्रोग्रॅम  
17

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
-  
-  

ओमेगा 6s
20.00 मिलिग्रॅम  
99+
-  

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
16.00 मिलिग्रॅम  
12
-  

पाण्याचा अंश
64.40 ग्रॅम  
99+
80.50 ग्रॅम  
99+

राख
0.90 ग्रॅम  
11
0.50 ग्रॅम  
27

कॅलरीज >>
<< फायदे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा