Rumah
Bandingkan Buah


Amerika Persimmon vs buah ajaib Nutrisi


buah ajaib vs Amerika Persimmon Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
33,50 g  
5
5,40 g  
99+

Serat
3,60 g  
17
5,40 g  
8

Gula
12,50 g  
20
0,00 g  
99+

protein
0,80 g  
37
1,00 g  
25

Protein untuk carb Ratio
0,02  
26
0,03  
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg  
9
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
-  

Vitamin B3 (Niacin)
-  
-  

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
-  

Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg  
27
2,00 mcg  
33

Vitamin C (asam askorbat)
66,00 mg  
10
1,33 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
-  
0,78 mg  
15

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
-  

lycopene
-  
-  

lutein + zeaxanthin
-  
-  

kolin
8,60 mg  
10
-  

Lemak
0,40 g  
21
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
310,00 mg  
19
-  

Besi
2,50 mg  
3
-  

Sodium
1,00 mg  
20
-  

Kalsium
27,00 mg  
16
-  

Magnesium
9,00 mg  
26
-  

Seng
0,11 mg  
22
-  

Fosfor
26,00 mg  
20
-  

manggan
0,36 mg  
15
-  

Tembaga
0,11 mg  
17
-  

selenium
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
-  
-  

6s Omega
20,00 mg  
99+
-  

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
-  

Kandungan air
64,40 g  
99+
80,50 g  
99+

Abu
0,90 g  
11
0,50 g  
27

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori