1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
13.81 ग्रॅम11.50 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
2.40 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
10.00 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.30 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0.3
14.07
1.12.4 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.13 जीवनसत्त्वे
1.13.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम1.08 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.13.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.2.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.58 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.2.4 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.2.7 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.3.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.4.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
4.60 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.5.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.6.6 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.6.9 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
29.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.6.12 चोलीन
3.40 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.7 चरबी
0.20 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
33.49
1.8 खनिजे
1.8.1 पोटॅशियम
107.00 मिलिग्रॅम103.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.8.4 लोह
0.10 मिलिग्रॅम0.80 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.8.6 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.2.2 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.2.6 मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.2.8 जस्त
0.00 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.2.12 फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.4.3 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम3.30 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.4.5 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2
2.5.3 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
9.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
2.8.3 ओमेगा 6s
43.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
2.11 स्टेरॉल
2.11.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.13 पाण्याचा अंश
85.60 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
95.23
3.3 राख
0.20 ग्रॅम87.10 ग्रॅम
0
87.1