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Apfel
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Heidelbeere
Heidelbeere



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Apfel
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Heidelbeere

Apfel vs Heidelbeere Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
13,81 g11,50 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.2 Faser
2,40 g2,80 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.4 Zucker
10,00 g0,00 g
Rosine
0 63.35
1.3 Eiweiß
0,30 g0,70 g
Avocado
0.3 14.07
1.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,020,06
Orange
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg1,08 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.5.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,03 mg
Avocado
0 0.428
1.6.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg0,03 mg
Avocado
0 1.3
1.6.3 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,58 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.6.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg0,16 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.6.8 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg0,06 mg
Orange
0 0.4
1.6.9 Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg6,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.6.11 Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,60 mg44,00 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.6.13 Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg0,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.6.15 Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg4,00 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.6.17 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.6.19 Lutein + Zeaxanthin
29,00 mcg0,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.6.21 Cholin
3,40 mg0,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.8 Fett
0,20 g0,50 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.9 Mineralien
1.9.1 Kalium
107,00 mg103,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.9.3 Eisen
0,10 mg0,80 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.10.2 Natrium
1,00 mg3,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.11.1 Kalzium
6,00 mg15,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.12.1 Magnesium
5,00 mg7,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.12.2 Zink
0,00 mg0,10 mg
Avocado
0 2.7
2.2.1 Phosphor
11,00 mg9,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.3.1 Mangan
0,00 mg3,30 mg
Avocado
0 3.3
2.3.2 Kupfer
0,00 mg0,11 mg
Avocado
0 2
2.4.1 Selen
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado
0 63.7
2.6 Fettsäuren
2.6.1 Omega 3-Fettsäuren
9,00 mgNicht verfügbar
Wassermelone Ernährung
0 318
2.7.1 Omega 6s
43,00 mgNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 1689
2.9 Sterol
2.9.1 Phytosterol
12,00 mgNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
2.10 Wassergehalt
85,60 G0,20 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
2.11 Asche
0,20 G87,10 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1