Apfel

Heidelbeere

Apfel vs Heidelbeere

Apfel

Heidelbeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne

Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen

Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Nicht Verfügbar

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai

Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

13,81 g11,50 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,40 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

10,00 g0,00 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,30 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,020,06

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg1,08 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,58 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg0,16 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,60 mg44,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg4,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

29,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

3,40 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,20 g0,50 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

107,00 mg103,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,10 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg15,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

5,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,00 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

11,00 mg9,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg3,30 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,00 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

9,00 mgNicht verfügbar

0 318

2.7.2 Omega 6s

43,00 mgNicht verfügbar

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

12,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

85,60 G0,20 G

0 95.23

2.10 Asche

0,20 G87,10 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

52,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

48,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

48,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

243,00 kcalNicht verfügbar

32 747

2.3 Kalorien in Konservendosen

67,00 kcalNicht verfügbar

17 443

2.4 Kalorien in Lebensmitteln

2.4.1 Kalorien in Saft

47,00 kcal75,00 kcal

17 461

2.4.3 Kalorien in Jam

200,00 kcal164,00 kcal

49 420

2.5.2 Kalorien in Pie

265,00 kcal293,00 kcal

80 450

3 Charakteristik

3.1 Typ

Baumfrucht

Beere

3.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Sommer

3.3 Sorten

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley

Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry

3.4 Kernlos Vielfalt

Nein

3.5 Farbe

Grün, Rot, Gelb

Dunkelviolett

3.6 Innenfarbe

Weiß

Hellgrün

3.7 Gestalten

Runden

3.8 Textur

Knackig

Saftig

3.9 Geschmack

Süß, Süß-sauer

Süß

3.10 Herkunft

Zentralasien, Naher Osten Asien

Unbekannt

3.11 Wächst auf

Bäume

3.12 Anbau

3.12.1 Bodenart

Lehm

Feucht, Gut belüftet

3.12.2 Boden-pH

6-74.5-5.5

3.5 10

3.12.4 Klimabedingungen

Kalt

4 Fakten

4.1 Fakten über

Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.

Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.

4.2 In Alkoholische Getränke

4.2.1 Wein

4.2.2 Bier

4.2.3 Spirituosen

4.2.4 Cocktails

4.3 Produktion

4.3.1 Oberste Produzent

China

Japan

4.3.2 Andere Länder

Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Dänemark, Finnland, Island, Schweden