1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
1.00 ग्रॅम33.50 ग्रॅम
1
79.18
1.3.2 तंतू
6.70 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.3.6 साखर
0.70 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.4 प्रथिने
2.00 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
7.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.5.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.428
1.5.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.3
1.5.9 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.70 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.8
1.7.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
1.40 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.7.5 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.30 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
1.7.8 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
81.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.7.10 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम66.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.7.12 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
2.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.7.14 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
21.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.7.16 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.7.18 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
271.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.8.2 चोलीन
14.20 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.9 चरबी
14.70 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
1.10 खनिजे
1.10.1 पोटॅशियम
485.00 मिलिग्रॅम310.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.12.1 लोह
0.50 मिलिग्रॅम2.50 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.12.2 सोडियम
7.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.13.1 कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.13.2 मॅग्नेशियम
29.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
1.13.3 जस्त
0.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
1.13.4 फॉस्फरस
52.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.13.5 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.13.6 तांबे
0.20 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
1.13.7 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
1.14 चरबीयुक्त आम्ल
1.14.1 ओमेगा 3s
236.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
1.14.2 ओमेगा 6s
1,689.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
1.15 स्टेरॉल
1.15.1 फायटोस्टेरॉल
87.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.16 पाण्याचा अंश
73.20 ग्रॅम64.40 ग्रॅम
0
95.23
1.17 राख
1.60 ग्रॅम0.90 ग्रॅम
0
87.1