1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
22.80 ग्रॅम8.60 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
2.60 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.2.5 साखर
12.20 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.7 प्रथिने
1.10 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
2.4.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.5.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.5.5 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.70 मिलिग्रॅम0.90 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.6.6 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
2.6.9 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.40 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
2.6.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
20.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
2.6.17 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
8.70 मिलिग्रॅम158.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.6.22 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
2.7.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.50 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
2.8.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
2.9.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
22.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
2.11.1 चोलीन
9.80 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
2.13 चरबी
0.30 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
33.49
2.14 खनिजे
2.14.1 पोटॅशियम
358.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
42
840
2.15.2 लोह
0.30 मिलिग्रॅम0.70 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.16.4 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1556
2.16.8 कॅल्शियम
5.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.17.2 मॅग्नेशियम
27.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
2.17.5 जस्त
0.20 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
2.17.8 फॉस्फरस
22.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.19.1 मँगनीज
0.30 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
2.20.1 तांबे
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
3.2.1 सेलेनियम
1.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
3.5 चरबीयुक्त आम्ल
3.5.1 ओमेगा 3s
27.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
3.7.1 ओमेगा 6s
46.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
4.3 स्टेरॉल
4.3.1 फायटोस्टेरॉल
36.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
4.4 पाण्याचा अंश
74.90 ग्रॅम87.00 ग्रॅम
0
95.23
4.7 राख
0.80 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
0
87.1