1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
22.80 ग्रॅम27.09 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
2.60 ग्रॅम3.80 ग्रॅम
0
10.4
1.4.3 साखर
12.20 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
2.5 प्रथिने
1.10 ग्रॅम1.47 ग्रॅम
0.3
14.07
2.7.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.10 जीवनसत्त्वे
2.10.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.11.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.37 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.12.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.70 मिलिग्रॅम1.07 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.2.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.2.5 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.32 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.2.11 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
20.00 मैक्रोग्रॅम36.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.2.17 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
8.70 मिलिग्रॅम19.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
4.3.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
6.12.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.50 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
6.13.4 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
6.16.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
22.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
7.2.1 चोलीन
9.80 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
7.5 चरबी
0.30 ग्रॅम5.33 ग्रॅम
0
33.49
7.8 खनिजे
7.8.1 पोटॅशियम
358.00 मिलिग्रॅम436.00 मिलिग्रॅम
42
840
7.10.1 लोह
0.30 मिलिग्रॅम0.43 मिलिग्रॅम
0.06
9
7.11.2 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
7.12.1 कॅल्शियम
5.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1
100
7.13.2 मॅग्नेशियम
27.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
92
7.13.5 जस्त
0.20 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
2.7
7.13.8 फॉस्फरस
22.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
0
113
8.4.1 मँगनीज
0.30 मिलिग्रॅम0.33 मिलिग्रॅम
0
3.3
9.2.2 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
0
2
11.11.1 सेलेनियम
1.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
11.13 चरबीयुक्त आम्ल
11.13.1 ओमेगा 3s
27.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
11.14.2 ओमेगा 6s
46.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
11.15 स्टेरॉल
11.15.1 फायटोस्टेरॉल
36.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.12 पाण्याचा अंश
74.90 ग्रॅम65.00 ग्रॅम
0
95.23
1.13 राख
0.80 ग्रॅम1.12 ग्रॅम
0
87.1