1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
9.60 ग्रॅम79.18 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
0.00 ग्रॅम3.70 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
4.90 ग्रॅम59.19 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
1.40 ग्रॅम3.07 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.3.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.3.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.65 मिलिग्रॅम0.77 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.5.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
25.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.11.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
21.00 मिलिग्रॅम2.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.11.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.17 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.11.7 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
19.80 मैक्रोग्रॅम3.50 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.2.4 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.2.9 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
118.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.3.2 चोलीन
8.52 मिलिग्रॅम11.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.4 चरबी
0.50 ग्रॅम0.46 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
162.00 मिलिग्रॅम749.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.2.3 लोह
0.62 मिलिग्रॅम1.88 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.4.2 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.6.1 कॅल्शियम
29.00 मिलिग्रॅम50.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.7.1 मॅग्नेशियम
20.00 मिलिग्रॅम32.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.8.1 जस्त
0.53 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.10.2 फॉस्फरस
22.00 मिलिग्रॅम101.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.11.4 मँगनीज
0.65 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.11.9 तांबे
0.17 मिलिग्रॅम0.32 मिलिग्रॅम
0
2
1.11.13 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.12 चरबीयुक्त आम्ल
1.12.1 ओमेगा 3s
94.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.12.5 ओमेगा 6s
186.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.14 स्टेरॉल
1.14.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.16 पाण्याचा अंश
88.20 ग्रॅम15.43 ग्रॅम
0
95.23
1.19 राख
0.40 ग्रॅम1.85 ग्रॅम
0
87.1