×

सीताफळ
सीताफळ

जांभूळ
जांभूळ



ADD
Compare
X
सीताफळ
X
जांभूळ

सीताफळ वि जांभूळ

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, हृदय दर नियमन
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, व्रण प्रतिबंध
1.1.1 सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हाडे मजबूत करते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, हाडे मजबूत करते
1.2 त्वचेचे फायदे
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
1.3 केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार, उवांवर उपचार
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ, चेहऱ्याची सुजन
ओटीपोटात वेदना, लागू नाही
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असोशी प्रतिक्रिया, घश्यात त्रास, घसा सूजने, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
17.71 ग्रॅम14.00 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो बद्दल माहिती
1 79.18
2.2.1 तंतू
3.00 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी बद्दल माहिती
0 10.4
2.2.2 साखर
12.87 ग्रॅमउपलब्ध नाही
बिलबेरी बद्दल माहिती
0 63.35
2.3 प्रथिने
1.57 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
सफरचंद बद्दल माहिती
0.3 14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.090.04
सफरचंद बद्दल माहिती
0.02 0.52
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब बद्दल माहिती
0 426
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
सफरचंद बद्दल माहिती
0 0.428
2.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
सफरचंद बद्दल माहिती
0 1.3
2.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.64 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी बद्दल माहिती
0 2.8
2.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.35 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
लीची बद्दल माहिती
0 1.4
2.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.26 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद बद्दल माहिती
0 0.4
2.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
23.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी बद्दल माहिती
0 81
2.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
12.60 मिलिग्रॅम11.85 मिलिग्रॅम
जैतून बद्दल माहिती
0 228.3
2.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.27 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी बद्दल माहिती
0 3.81
2.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
संतरा बद्दल माहिती
0 40.3
2.4.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
अॅव्होकॅडो बद्दल माहिती
0 5204
2.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
6.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
अननस बद्दल माहिती
0 834
2.4.13 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
गोजइबेरी बद्दल माहिती
0 14.2
2.5 चरबी
0.68 ग्रॅम0.23 ग्रॅम
फायसॅलिस बद्दल माहिती
0 33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
287.00 मिलिग्रॅम55.00 मिलिग्रॅम
जैतून बद्दल माहिती
42 840
2.6.2 लोह
0.27 मिलिग्रॅम1.41 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू बद्दल माहिती
0.06 9
2.6.3 सोडियम
7.00 मिलिग्रॅम26.20 मिलिग्रॅम
संतरा बद्दल माहिती
0 1556
2.6.4 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम11.65 मिलिग्रॅम
पीचू बद्दल माहिती
1 100
2.6.5 मॅग्नेशियम
17.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी बद्दल माहिती
0 92
2.6.6 जस्त
0.16 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद बद्दल माहिती
0 2.7
2.6.7 फॉस्फरस
26.00 मिलिग्रॅम15.60 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी बद्दल माहिती
0 113
2.6.8 मँगनीज
0.09 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद बद्दल माहिती
0 3.3
2.6.9 तांबे
0.07 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद बद्दल माहिती
0 2
2.6.10 सेलेनियम
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
सफरचंद बद्दल माहिती
0 63.7
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
318.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
टरबूज बद्दल माहिती
0 318
2.7.2 ओमेगा 6s
56.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 1689
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 87
2.9 पाण्याचा अंश
79.39 ग्रॅम84.75 ग्रॅम
गोजइबेरी बद्दल माहिती
0 95.23
2.10 राख
0.65 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
गोजइबेरी बद्दल माहिती
0 87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही60.00 किलोकॅलरी
काकडी बद्दल माहिती
15 299
3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
75.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
काकडी बद्दल माहिती
12 354
3.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
रैंबूटन बद्दल माहिती
0 187
3.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
गोजइबेरी बद्दल माहिती
32 747
3.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
टोमॅटो बद्दल माहिती
17 443
3.7 अन्नामध्ये उष्मांक
3.7.1 रसामध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही80.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो बद्दल माहिती
17 461
3.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही120.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन बद्दल माहिती
49 420
3.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही300.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट बद्दल माहिती
80 450
4 वैशिष्ट्ये
4.1 प्रकार
उष्णदेशीय
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
4.2 हंगाम
शरद ऋतू, वसंत ऋतू, हिवाळा
पावसाळी, उन्हाळा
4.3 जाती
आन्द्रेव्स, अमारिला, असका, बसते, बेज़, बेयोट, बेहल, केनॅरिया, कापुचा, डेलिसीओसा, एक्वडोर, एल बूमपो, गुआयकुयáन, जेते, जुनियाना, नाइट, नात, पोपोकाय, सॅनडर, स्मूतेय, तुंबा, उंबोनाडा, वेली
राम ज़र्नुन आणि पारस
4.4 बिनबियांच्या विविधता
4.5 रंग
हिरवा, पिवळा
काळा, किरमिजी तांबडा, जांभळा
4.6 आतील रंग
पांढरा
जांभळा
4.7 आकार
शंकूच्या आकाराचे
लंबगोल
4.8 घडण
मांसल
रसाळ
4.9 चव
गोड
तुरट, गोड
4.10 उत्पत्तिस्थान
इक्वाडोर
बांग्लादेश, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाळ, पाकिस्तान, फिलीपिन्स, श्रीलंका
4.11 वाढ
झाडे
झाडे
4.12 लागवड
4.12.1 मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
4.12.2 मातीत pH
6.5-7.66.5-7.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
4.12.3 हवामान
उबदार
दमट, पाऊस
5 तथ्ये
5.1 बद्दल तथ्य
  • सीताफळ हे - थंड असल्याने जास्त सेवन केल्यास सर्दी, खोकला हमखास होतो. कफ व वात प्रकृतीच्या लोकांनी याचा जपून वापर करावा.
  • ही फळ गोड, थंड, कफवर्धक, पौष्टिक, बलवर्धक, पित्तशामक आहेत.
  • जांभूळ मधुमेह या रोगावर गुणकारी आहे, जांभूळ रसाच्या, तसेच बीच्या भुकटीला औषधी गुणधर्म आहे.
  • वर्षभर टिकवून ठेवण्यासाठी जांभळाच्या पिकलेल्या फळापासून जेली, सिरप, स्क्वॅश असे उपयुक्त पदार्थ तयार करता येतात.
5.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
5.2.1 मद्य
5.2.2 बिअर
5.2.3 स्पिरिट
5.2.4 कॉकटेल
5.3 उत्पादन
5.3.1 अव्वल निर्माते
स्पेन
भारत
5.3.2 अन्य देश
अर्जेंटिना, चिली, कोलंबिया, इजिप्त, इटली, मेक्सिको, पेरू, दक्षिण आफ्रिका, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाळ, पाकिस्तान, फिलीपिन्स, श्रीलंका
5.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
उपलब्ध नाही
5.3.4 अव्वल निर्यातदार
स्पेन
भारत
6 वैज्ञानिक नाव
6.1 वनस्पति नांव
अननोन चेरीमला
सिजयगिम कमानी
6.2 प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
युजेनिया कमानी
7 वर्गीकरण
7.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
7.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
7.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
7.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
7.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
7.6 उपवर्ग
मग्नोल्लिडे
रोसीडे
7.7 क्रम
मग्नोलीएल्स
मिर्तेल्स
7.8 कुटुंब
अनोनासी
मुर्तसी
7.9 पोटजात
आणोना
सिझिगियम
7.10 प्रजाती
अ. चेरीमला
एस. कमानी
7.11 सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही