फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, तणाव कमी करते
कर्करोग प्रतिबंध, मुतखडा उपचार, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, अलझाइमर रोग उपचार
सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते
पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, अर्धर्शिशी (त्रीव डोकेदुखी) वर उपचार
त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचा टवटवीत करते, काळ्या डागांवर उपचार
केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
केस गळणे थांबवते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, अतिसार, रक्तदाबात घट, शुध्द हरपणे, वाहणारे नाक, त्वचेवर पुरळ, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
अति संवेदनशीलता, दमा, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, रक्तदाबात घट, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, त्वचेवर पुरळ, भरलेला नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, घरघर लागणे
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेवर पुरळ, रक्त गोठण्याची प्रक्रिया मंद होऊ शकते
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
✔
✘
✔
✘
स्तनदा महिला
✔
✘
✔
✘
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
12.02 ग्रॅम18.10 ग्रॅम
1
79.18
👆🏻
तंतू
1.70 ग्रॅम0.90 ग्रॅम
0
10.4
👆🏻
साखर
9.18 ग्रॅम15.48 ग्रॅम
0
63.35
👆🏻
प्रथिने
0.85 ग्रॅम0.72 ग्रॅम
0.3
14.07
👆🏻
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.080.04
0.02
0.52
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
👆🏻
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.09 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
👆🏻
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
👆🏻
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.64 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
2.8
👆🏻
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.15 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.4
👆🏻
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
0.4
👆🏻
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
24.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
👆🏻
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
48.80 मिलिग्रॅम3.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
👆🏻
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
3.81
👆🏻
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम14.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
👆🏻
लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
👆🏻
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही72.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
👆🏻
चोलीन
14.00 मिलिग्रॅम5.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
👆🏻
चरबी
0.15 ग्रॅम0.16 ग्रॅम
0
33.49
👆🏻
खनिजे
पोटॅशियम
177.00 मिलिग्रॅम191.00 मिलिग्रॅम
42
840
👆🏻
लोह
0.14 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
0.06
9
👆🏻
सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
👆🏻
कॅल्शियम
30.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
1
100
👆🏻
मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
92
👆🏻
जस्त
0.06 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
👆🏻
फॉस्फरस
21.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
113
👆🏻
मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
3.3
👆🏻
तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2
👆🏻
सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
👆🏻
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही11.00 मिलिग्रॅम
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही37.00 मिलिग्रॅम
0
1689
👆🏻
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही4.00 मिलिग्रॅम
0
87
👆🏻
पाण्याचा अंश
86.58 ग्रॅम80.50 ग्रॅम
0
95.23
👆🏻
राख
0.40 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1
👆🏻
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही69.00 किलोकॅलरी
15
299
👆🏻
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
47.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
12
354
👆🏻
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही104.00 किलोकॅलरी
0
187
👆🏻
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही250.00 किलोकॅलरी
32
747
👆🏻
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही76.00 किलोकॅलरी
17
443
👆🏻
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी61.00 किलोकॅलरी
17
461
👆🏻
जॅममध्ये उष्मांक
49.00 किलोकॅलरी260.00 किलोकॅलरी
49
420
👆🏻
पाई मध्ये उष्मांक
249.00 किलोकॅलरी283.00 किलोकॅलरी
80
450
👆🏻
वैशिष्ट्ये
प्रकार
लिंबूवर्गीय
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
हंगाम
शरद ऋतू
शरद ऋतू, उन्हाळा
जाती
क्लेमेन्यूयल्स किंवा न्यूल्स आणि नाड्र्कॉट
कबेर्नेत सॉविग्नान, मेरलॉट, पिनॉट नोईर, सिरा/शिराज आणि ज़िनफेंडेल
बिनबियांच्या विविधता
✔
✘
✔
✘
रंग
नारंगी
हिरवा, लाल
आतील रंग
नारंगी
फिकट हिरवा
आकार
गोल
लंबगोल
घडण
रसदार
रसाळ
चव
गोड, तिखट, झोंबणारा
गोड-आंबट
उत्पत्तिस्थान
चीन
पश्चिम आशिया, मध्य युरोप
वाढ
झाडे
वेली
लागवड
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती
मातीत pH
6-75.5-6.5
3.5
10
👆🏻
हवामान
उबदार ते गरम हवामान
उबदार
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- हे फळ सिटरस रिसर्च सेंटर USA मधे 1909 साली उत्पादीत केल्या गेले.
- हे फळ संत्री आणि मेडितरयन पासून बनवण्यात आले आहे.
- एकटे सोडले तर, एक ग्रेपवाइन 50 फूट आणि त्यापेक्षा जास्त पसरू शकते.
- जगभरात याच्या 8000 जाती आहेत.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
✔
✘
✔
✘
बिअर
✔
✘
✔
✘
स्पिरिट
✔
✘
✔
✘
कॉकटेल
✔
✘
✔
✘
उत्पादन
अव्वल निर्माते
स्पेन
स्पेन
अन्य देश
अर्जेंटिना, ब्राझील, इजिप्त, इटली, जपान, मोरोक्को, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अर्जेंटिना, अर्मेनिया, ऑस्ट्रेलिया, चिली, फ्रान्स, इराण, इटली, पोर्तुगाल, रोमानिया, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल निर्यातदार
स्पेन
चिली
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
सिट्रस कॅलेमेंटिन
विटिस विनीफेरा
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
रोसीडे
रोसीडे
क्रम
सेपिनडेल्स
विटेल्स
कुटुंब
रुटासी
विटासी
पोटजात
लिंबूवर्गीय
विटिस
प्रजाती
सी. कॅलेमेंटिन
विटिस विनीफेरा
सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ
द्राक्ष