×

काकडी
काकडी

रेड करंट
रेड करंट



ADD
Compare
X
काकडी
X
रेड करंट

काकडी वि रेड करंट मधील पोषण तत्वे

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

3.63 ग्रॅम13.80 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

0.50 ग्रॅम4.30 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

1.67 ग्रॅम7.37 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

0.65 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.190.10
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

5.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0 426
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.26 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.04 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

7.00 मैक्रोग्रॅम8.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

2.80 मिलिग्रॅम41.00 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.03 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

16.40 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

23.00 मैक्रोग्रॅम47.00 मैक्रोग्रॅम
0 834
👆🏻

चोलीन

6.00 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0 14.2
👆🏻

चरबी

0.11 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

147.00 मिलिग्रॅम275.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

0.28 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

2.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

16.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

13.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.20 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

24.00 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.08 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.04 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.30 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

5.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

28.00 मिलिग्रॅम53.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

7.30 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

95.23 ग्रॅम83.95 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

0.38 ग्रॅम0.66 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻