×

Ogórek
Ogórek

Czerwona Porzeczka
Czerwona Porzeczka



ADD
Compare
X
Ogórek
X
Czerwona Porzeczka

Ogórek vs Czerwona Porzeczka Żywienie

1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
3,63 g13,80 g
Awokado Żywienie
1 79.18
1.2.1 Włókno
0,50 g4,30 g
Jeżyna Żywienie
0 10.4
1.2.1 Cukier
1,67 g7,37 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
1.3 Białko
0,65 g1,40 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
1.4.1 Carb Stosunek Protein
0,190,10
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
1.5 Witaminy
1.5.1 Witamina A (Retinol)
5,00 mcg2,00 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
1.6.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,04 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
1.6.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg0,05 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
1.2.2 Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg0,10 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
1.4.1 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg0,06 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
1.5.1 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg0,07 mg
Jabłko Żywienie
0 0.4
1.6.1 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg8,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
1.7.2 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg41,00 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
1.7.3 Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg0,10 mg
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
1.2.1 Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg11,00 mcg
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
1.2.6 Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
Awokado Żywienie
0 5204
1.2.9 Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg47,00 mcg
Ananas Żywienie
0 834
2.3.2 Cholina
6,00 mg7,60 mg
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
2.5 Sadło
0,11 g0,20 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
2.8 Minerały
2.8.1 Potas
147,00 mg275,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
2.9.4 Żelazo
0,28 mg1,00 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
2.9.7 Sód
2,00 mg1,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
2.10.4 Wapń
16,00 mg33,00 mg
Longan Żywienie
1 100
2.10.8 Magnez
13,00 mg13,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
2.10.11 Cynk
0,20 mg0,23 mg
Jabłko Żywienie
0 2.7
2.10.15 Fosfor
24,00 mg44,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
2.10.19 Mangan
0,08 mg0,19 mg
Jabłko Żywienie
0 3.3
2.10.23 Miedź
0,04 mg0,11 mg
Jabłko Żywienie
0 2
2.11.2 Selen
0,30 mcg0,60 mcg
Jabłko Żywienie
0 63.7
2.12 Kwasy tłuszczowe
2.12.1 Omega 3s
5,00 mg35,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
2.13.2 Omega 6s
28,00 mg53,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
2.15 Steroli
2.15.1 Fitosteroli
7,30 mgNiedostępne
Jambul Żywienie
0 87
2.17 Zawartość Wody
95,23 g83,95 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
2.19 Popiół
0,38 g0,66 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1