1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
75.03 ग्रॅम14.00 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
8.00 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
63.35 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
2.45 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.27 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.59 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.17 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
1.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
19.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
0.40 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.1.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.05 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
2.2.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.70 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.12.4 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.12.6 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
75.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.2.2 चोलीन
6.30 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.4 चरबी
0.39 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
1.5 खनिजे
1.5.1 पोटॅशियम
656.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
42
840
1.5.3 लोह
1.02 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.5.5 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1556
1.5.7 कॅल्शियम
39.00 मिलिग्रॅम8.80 मिलिग्रॅम
1
100
1.5.9 मॅग्नेशियम
43.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
1.5.10 जस्त
0.29 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
1.5.12 फॉस्फरस
62.00 मिलिग्रॅम36.10 मिलिग्रॅम
0
113
1.5.14 मँगनीज
0.26 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.5.16 तांबे
0.21 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
1.5.18 सेलेनियम
3.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
1.6 चरबीयुक्त आम्ल
1.6.1 ओमेगा 3s
3.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
1.2.2 ओमेगा 6s
16.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
2.4 स्टेरॉल
2.4.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.7 पाण्याचा अंश
20.53 ग्रॅम87.00 ग्रॅम
0
95.23
2.10 राख
1.60 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1