1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
75.03 ग्रॅम20.23 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
8.00 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.4.1 साखर
63.35 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.6 प्रथिने
2.45 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
0.3
14.07
1.7.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.4.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
3.13.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
6.12.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.27 मिलिग्रॅम0.90 मिलिग्रॅम
0
2.8
6.13.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.59 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
6.14.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.17 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
6.14.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
19.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
6.14.6 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
0.40 मिलिग्रॅम69.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
7.11.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.05 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
10.4.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.70 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
10.11.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
10.11.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
75.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
10.11.3 चोलीन
6.30 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
10.12 चरबी
0.39 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
10.13 खनिजे
10.13.1 पोटॅशियम
656.00 मिलिग्रॅम250.00 मिलिग्रॅम
42
840
10.13.2 लोह
1.02 मिलिग्रॅम0.48 मिलिग्रॅम
0.06
9
10.13.3 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
10.13.4 कॅल्शियम
39.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
1
100
10.13.5 मॅग्नेशियम
43.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
10.13.6 जस्त
0.29 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2.7
10.13.7 फॉस्फरस
62.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
0
113
10.13.8 मँगनीज
0.26 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
3.3
10.13.9 तांबे
0.21 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
10.13.10 सेलेनियम
3.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
10.14 चरबीयुक्त आम्ल
10.14.1 ओमेगा 3s
3.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
10.14.2 ओमेगा 6s
16.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
10.15 स्टेरॉल
10.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
10.16 पाण्याचा अंश
20.53 ग्रॅम77.86 ग्रॅम
0
95.23
10.17 राख
1.60 ग्रॅम0.51 ग्रॅम
0
87.1