×

खजूर
खजूर

बोर
बोर



ADD
Compare
X
खजूर
X
बोर

खजूर वि बोर मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
75.03 ग्रॅम20.23 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.3.1 तंतू
8.00 ग्रॅमउपलब्ध नाही
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.4.1 साखर
63.35 ग्रॅमउपलब्ध नाही
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.6 प्रथिने
2.45 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.7.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.030.06
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
2.4.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
3.13.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
6.12.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.27 मिलिग्रॅम0.90 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
6.13.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.59 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
6.14.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.17 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
6.14.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
19.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
6.14.6 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
0.40 मिलिग्रॅम69.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
7.11.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.05 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
10.4.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.70 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
10.11.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
10.11.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
75.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
अननस पोषण तत्वे
0 834
10.11.3 चोलीन
6.30 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
10.12 चरबी
0.39 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
10.13 खनिजे
10.13.1 पोटॅशियम
656.00 मिलिग्रॅम250.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
10.13.2 लोह
1.02 मिलिग्रॅम0.48 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
10.13.3 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
10.13.4 कॅल्शियम
39.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
10.13.5 मॅग्नेशियम
43.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
10.13.6 जस्त
0.29 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
10.13.7 फॉस्फरस
62.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
10.13.8 मँगनीज
0.26 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
10.13.9 तांबे
0.21 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
10.13.10 सेलेनियम
3.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
10.14 चरबीयुक्त आम्ल
10.14.1 ओमेगा 3s
3.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
10.14.2 ओमेगा 6s
16.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
10.15 स्टेरॉल
10.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
10.16 पाण्याचा अंश
20.53 ग्रॅम77.86 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
10.17 राख
1.60 ग्रॅम0.51 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1