डूरियन आणि तामारिलो
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, तणाव कमी करते
कर्करोग प्रतिबंध, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, तापवर उपचार, हाडे मजबूत करते
टॉन्सिल वर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, ताण पासून त्वचा संरक्षण
केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
केसांना संरक्षण देते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, बंद नाक, लाल पुरळ, वाहणारे नाक, उलट्या होणे
अति संवेदनशीलता, खोकला, अतिसार, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, घसा खवखवणे, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
दुष्परिणाम
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, मळमळणे, पोटदुखी
छातीत जळजळ
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
27.09 ग्रॅम
7
3.80 ग्रॅम
99+
तंतू
3.80 ग्रॅम
15
3.30 ग्रॅम
18
साखर
उपलब्ध नाही
1.00 ग्रॅम
99+
प्रथिने
1.47 ग्रॅम
15
2.00 ग्रॅम
10
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.06
21
0.52
1
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम
33
1.48 मैक्रोग्रॅम
34
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.37 मिलिग्रॅम
2
0.04 मिलिग्रॅम
22
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.20 मिलिग्रॅम
3
0.00 मिलिग्रॅम
99+
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.07 मिलिग्रॅम
8
0.27 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम
25
0.00 मिलिग्रॅम
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.32 मिलिग्रॅम
3
0.20 मिलिग्रॅम
8
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
36.00 मैक्रोग्रॅम
6
4.00 मैक्रोग्रॅम
31
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.70 मिलिग्रॅम
37
29.80 मिलिग्रॅम
29
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
2.09 मिलिग्रॅम
3
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
चोलीन
उपलब्ध नाही
0.00 मिलिग्रॅम
32
चरबी
5.33 ग्रॅम
4
0.36 ग्रॅम
24
खनिजे
पोटॅशियम
436.00 मिलिग्रॅम
9
321.00 मिलिग्रॅम
16
लोह
0.43 मिलिग्रॅम
27
0.57 मिलिग्रॅम
22
सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम
18
1.44 मिलिग्रॅम
19
कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम
39
10.70 मिलिग्रॅम
33
मॅग्नेशियम
30.00 मिलिग्रॅम
5
20.60 मिलिग्रॅम
13
जस्त
0.28 मिलिग्रॅम
10
0.15 मिलिग्रॅम
18
फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम
9
38.90 मिलिग्रॅम
10
मँगनीज
0.33 मिलिग्रॅम
14
0.11 मिलिग्रॅम
29
तांबे
0.21 मिलिग्रॅम
6
0.05 मिलिग्रॅम
40
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
0.10 मैक्रोग्रॅम
16
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
38
0.00 मिलिग्रॅम
38
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
99+
0.00 मिलिग्रॅम
99+
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
0.00 मिलिग्रॅम
16
पाण्याचा अंश
65.00 ग्रॅम
99+
84.00 ग्रॅम
40
राख
1.12 ग्रॅम
7
0.00 ग्रॅम
99+
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
147.00 किलोकॅलरी
3
31.00 किलोकॅलरी
22
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
147.00 किलोकॅलरी
3
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
400.00 किलोकॅलरी
6
36.00 किलोकॅलरी
99+
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
80.00 किलोकॅलरी
11
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
170.00 किलोकॅलरी
5
72.00 किलोकॅलरी
15
जॅममध्ये उष्मांक
320.00 किलोकॅलरी
8
195.00 किलोकॅलरी
27
पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
180.00 किलोकॅलरी
99+
वैशिष्ट्ये
प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
फळ भाजीपाला
हंगाम
पावसाळी
बारामही
जाती
D24, D99 (गोब केसिल), D123 (चाणी), D145 (बेसेराः), D158 (गण यो), D159 (मोणतोँग), D169 (टॉक लिटोक), D188, D189, D190, D163 (हॉर लॉर) आणि D164 (अंग बॅक)
उपलब्ध नाही
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
हिरवा
नारंगी, लाल, पिवळा
आतील रंग
पिवळा
मलईदार पिवळा
आकार
लंबगोल
गोल
घडण
कठीण
मांसल
चव
क्रिमी, गोड
तिखट, झोंबणारा
उत्पत्तिस्थान
दक्षिण-पूर्व आशिया
दक्षिण आफ्रिका
वाढ
उपलब्ध नाही
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
चिकणमाती
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
मातीत pH
5-6.5
5.8-7
हवामान
गरम, दमट
पाऊस, उबदार
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- <
- ड्युरियन मधे स्त्री आणि पुरुष वंध्यत्व कमी करण्यासाठी क्षमता आहे, हे लक्षात येते.
उपलब्ध नाही
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
No
Yes
बिअर
No
No
स्पिरिट
No
No
कॉकटेल
No
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
थायलंड
न्युझीलँड
अन्य देश
इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपिन्स
ऑस्ट्रेलिया, चिली, कोलंबिया, मलेशिया, पेरू, फिलीपिन्स
अव्वल आयातकर्ता
चीन
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल निर्यातदार
थायलंड
न्युझीलँड
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
दुरिओ झीबेथानुसं
सोलांम बेटासम
प्रतिशब्द
लोहिया हसक
ट्री टोमॅटो गेनूस सायफोमांद्र
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
डिलेन्हिडे
अस्तेरीडे
क्रम
मालवेल्स
सोलानेल्स
कुटुंब
मालवासी
सोलानसी
पोटजात
डूरिओ
सोलॅनम
प्रजाती
डी झीबेथानुसं
सोलांम बेटासम
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
धोतरा
|
||
|
||
|
