1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
27.09 ग्रॅम24.23 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
3.80 ग्रॅम9.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.3 साखर
उपलब्ध नाही6.23 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.47 ग्रॅम3.33 ग्रॅम
0.3
14.07
1.6.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.3.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.37 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.2.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.20 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.3.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.07 मिलिग्रॅम0.54 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.3.4 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम1.01 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.4.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.32 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.5.3 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
36.00 मैक्रोग्रॅम20.80 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.6.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.70 मिलिग्रॅम3.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.6.6 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.24 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.6.9 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही0.20 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.6.12 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.6.15 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.6.18 चोलीन
उपलब्ध नाही12.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.7 चरबी
5.33 ग्रॅम33.49 ग्रॅम
0
33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
436.00 मिलिग्रॅम356.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.8.4 लोह
0.43 मिलिग्रॅम2.43 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.8.7 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.9.2 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.10.3 मॅग्नेशियम
30.00 मिलिग्रॅम32.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.10.6 जस्त
0.28 मिलिग्रॅम1.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.10.8 फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम113.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.10.11 मँगनीज
0.33 मिलिग्रॅम1.50 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.11.1 तांबे
0.21 मिलिग्रॅम0.44 मिलिग्रॅम
0
2
2.12.2 सेलेनियम
उपलब्ध नाही10.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.13 चरबीयुक्त आम्ल
2.13.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.13.4 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम366.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.14 स्टेरॉल
2.14.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही37.60 मिलिग्रॅम
0
87
2.16 पाण्याचा अंश
65.00 ग्रॅम47.00 ग्रॅम
0
95.23
2.18 राख
1.12 ग्रॅम0.97 ग्रॅम
0
87.1