1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
18.40 ग्रॅम3.63 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
7.00 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
10.4
2.2.3 साखर
उपलब्ध नाही1.67 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.66 ग्रॅम0.65 ग्रॅम
0.3
14.07
2.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
30.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.6.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.6.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.06 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.6.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.6.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.6.10 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.23 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.6.12 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम7.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.6.14 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.00 मिलिग्रॅम2.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.6.16 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.03 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.6.18 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही16.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.6.20 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.6.22 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही23.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.6.23 चोलीन
उपलब्ध नाही6.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.7 चरबी
0.50 ग्रॅम0.11 ग्रॅम
0
33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
280.00 मिलिग्रॅम147.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.10.2 लोह
1.60 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.10.3 सोडियम
6.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.10.5 कॅल्शियम
38.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.10.7 मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.10.9 जस्त
0.11 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.10.11 फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.10.14 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.08 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.10.16 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2
2.10.18 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.30 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.11 चरबीयुक्त आम्ल
2.11.1 ओमेगा 3s
85.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.12.2 ओमेगा 6s
162.00 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.13 स्टेरॉल
2.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही7.30 मिलिग्रॅम
0
87
2.15 पाण्याचा अंश
79.80 ग्रॅम95.23 ग्रॅम
0
95.23
2.17 राख
0.60 ग्रॅम0.38 ग्रॅम
0
87.1