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Sabugueiro
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Pepino
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Sabugueiro
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Pepino

Sabugueiro vs Pepino Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
18,40 g3,63 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
7,00 g0,50 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
2.2.1 Açucar
Não disponível1,67 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
2.3 Proteína
0,66 g0,65 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.3.2 Proteína para Rácio Carb
0,040,19
Maçã Nutrição
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
30,00 mcg5,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.5.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.5.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.6.2 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.6.4 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg0,26 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.6.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.6.8 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg7,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.6.10 Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg2,80 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.6.11 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível0,03 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.6.13 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível16,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.6.15 Licopeno
Não disponível0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.6.17 Luteína + Zeaxantina
Não disponível23,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.6.20 Choline
Não disponível6,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.7 Gordo
0,50 g0,11 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.8 Minerais
2.8.1 Potássio
280,00 mg147,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.10.2 Ferro
1,60 mg0,28 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.10.5 Sódio
6,00 mg2,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.10.7 Cálcio
38,00 mg16,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.10.10 Magnésio
5,00 mg13,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.10.12 Zinco
0,11 mg0,20 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.10.15 Fósforo
39,00 mg24,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.11.2 Manganês
Não disponível0,08 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.12.2 Cobre
0,06 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.13.1 Selênio
0,60 mcg0,30 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
3.3 Ácidos graxos
3.3.1 Omega 3s
85,00 mg5,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
3.4.1 6s Omega
162,00 mg28,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
3.7 Esteróis
3.7.1 Fitoesterol
Não disponível7,30 mg
Jamelão Nutrição
0 87
3.9 Teor de água
79,80 g95,23 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
3.11 Cinza
0,60 g0,38 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1