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Sabugueiro
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Pepino
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Pepino

Sabugueiro vs Pepino

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Diarréia, Náusea, Vómitos
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

-
-

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

18,40 g3,63 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

7,00 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

7,00 g1,67 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,66 g0,65 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,19
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

30,00 mcg5,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg0,26 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,23 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg7,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,00 mg2,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,32 mg0,03 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,50 g0,11 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

280,00 mg147,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,60 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

6,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

38,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

5,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,11 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

39,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,50 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

85,00 mg5,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

162,00 mg28,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

22,00 mg7,30 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

79,80 g95,23 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,60 g0,38 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

73,00 kcal15,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

73,00 kcal12,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

73,00 kcal15,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

340,00 kcal16,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

73,00 kcal15,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

200,00 kcal16,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

280,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

310,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Fruto legume, Melão

Estação

Outono
Primavera, Verão

Variedades

Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Vermelho
Verde escuro, Verde

Dentro de Cor

Magenta
Branco

Forma

Redondo
Cilíndrico

Textura

Suculento
Crocante

Gosto

Suculento, Doce
Suculento, Aguado

Origem

Europa
Índia

Cresce sobre

Arvores
Vines

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado
Greda

O pH do solo

5.5-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America
China

Outros países

Colômbia, Índia, México
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America

Top do Importador

-
França

Top Exportador

-
Espanha

Nome científico

Nome botânico

Sambucus nigra
Cucumis sativus

Sinônimo

Sambucus
Cucumis sativus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Asteridae
Dillenhidae

Ordem

Dipsacales
Cucurbitales

Família

Adoxaceae
Cucurbitaceae

Gênero

Sambucus
Cucumis

Espécies

S. nigra
C. sativus

Grupo genérico

Moschatel
-