×

एल्डरबेरी
एल्डरबेरी

आलबुखार
आलबुखार



ADD
Compare
X
एल्डरबेरी
X
आलबुखार

एल्डरबेरी वि आलबुखार मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
18.40 ग्रॅम11.42 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.1 तंतू
7.00 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.4.2 साखर
उपलब्ध नाही9.92 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
2.3 प्रथिने
0.66 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
2.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.040.06
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
30.00 मैक्रोग्रॅम17.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
2.5.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
2.6.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.06 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
2.6.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम0.42 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
2.6.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
2.6.10 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.23 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
2.6.12 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
2.2.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.00 मिलिग्रॅम9.50 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
2.2.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.26 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
2.2.8 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही6.40 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
2.3.1 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
2.3.5 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही73.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
2.5.2 चोलीन
उपलब्ध नाही1.90 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
2.7 चरबी
0.50 ग्रॅम0.28 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
280.00 मिलिग्रॅम157.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
2.8.5 लोह
1.60 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
2.8.6 सोडियम
6.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
2.8.9 कॅल्शियम
38.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
2.8.13 मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
2.8.16 जस्त
0.11 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
2.8.18 फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
2.8.21 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
2.9.3 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
2.9.5 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
2.10 चरबीयुक्त आम्ल
2.10.1 ओमेगा 3s
85.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
2.11.2 ओमेगा 6s
162.00 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
2.13 स्टेरॉल
2.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही7.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
2.15 पाण्याचा अंश
79.80 ग्रॅम87.02 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
3.4 राख
0.60 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1