×

अंजीर
अंजीर

संत्रे
संत्रे



ADD
Compare
X
अंजीर
X
संत्रे

अंजीर वि संत्रे

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

कर्करोग प्रतिबंध, रक्तदाब नियंत्रित करते, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, मेक्युलर र्‍हास प्रतिबंधित करते, ताण कमी करते
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी

सामान्य फायदे

रक्तदाब नियंत्रित करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, खोकल्यावर उपचार, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते

त्वचेचे फायदे

त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार

केसांचे फायदे

चांगले कंडिशनर, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, मऊ करणारा मास्क
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते, चमकदार केस

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, खोकला, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, बंद नाक, त्वचेवर पुरळ, शिंका येणे, घसा दुखणे, हाताला सूज
पोटदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, मळमळणे, घरघर लागणे

दुष्परिणाम

असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

19.20 ग्रॅम13.34 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

2.90 ग्रॅम1.80 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

16.30 ग्रॅम10.58 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

0.80 ग्रॅम0.81 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.040.06
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

7.00 मैक्रोग्रॅम34.00 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.06 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.40 मिलिग्रॅम0.38 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.30 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.11 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

6.00 मैक्रोग्रॅम16.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

2.00 मिलिग्रॅम26.70 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.11 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

4.70 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

9.00 मैक्रोग्रॅम138.00 मैक्रोग्रॅम
0 834
👆🏻

चोलीन

4.70 मिलिग्रॅम10.20 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.30 ग्रॅम0.31 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

232.00 मिलिग्रॅम166.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

0.37 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

1.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

35.00 मिलिग्रॅम37.00 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

17.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.15 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

14.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.13 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.07 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.20 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

0.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

144.00 मिलिग्रॅम48.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

31.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

79.11 ग्रॅम85.17 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

0.66 ग्रॅम0.38 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

74.00 किलोकॅलरी53.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

74.00 किलोकॅलरी53.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

71.42 किलोकॅलरी53.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

249.00 किलोकॅलरी340.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

69.00 किलोकॅलरी61.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

65.00 किलोकॅलरी43.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

360.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

450.00 किलोकॅलरी370.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

झाडाचे फळ
लिंबूवर्गीय

हंगाम

उन्हाळा, हिवाळा
हिवाळा

जाती

अब्यद, एड्रिॅटिक, आल्मा, एट्रीयनो, बेटॅग्लिया आणि हार्डी शिकागो अंजीर
क्लेमेंटाइन, डॅन्सी, राजा मंडारीन, मुर्कोत्ट, पोंकाण, रॉबिन्सन, सात्सुमा आणि सनबर्स्ट

बिनबियांच्या विविधता

रंग

हिरवा, जांभळा, लाल
नारंगी

आतील रंग

गुलाबी
नारंगी

आकार

शंकूच्या आकाराचे
गोल

घडण

मांसल
रसदार

चव

गोड
गोड-आंबट

उत्पत्तिस्थान

पश्चिम आशिया
दक्षिण-पूर्व आशिया

वाढ

झाडे
-

लागवड

मातीचा प्रकार

चिकणमाती, चुनखडी, चिकणमाती, वालुकामय
पाण्याचा निचरा होणारी

मातीत pH

5-76-7.5
3.5 10
👆🏻

हवामान

कोरडे, उबदार
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • हे फळ हजारो वर्षे माणसाच्या खाद्यजीवनात महत्त्वाचे स्थान टिकवून असून हे फळ अत्यंत पौष्टिक समजले जाते. हे एक उंबरवर्गीय फळ आहे.
  • अंजीर साधारण बद्धकोष्ठतेवर औषधी म्हणून वापरले जाते.
  • ते 'मँडरीन' या दुसऱ्या नावाने ओळखले जाते.
  • त्याच्या सालीपासून काढलेले तेल विविध त्वचा आणि केसांची काळजी घेणाऱ्या उत्पादनांमध्ये वापरले जाते.
  • मुलांच्या मोज्यांमध्ये ते भरण्यासाठी वापरले जाते म्हणून टेंजेरिन्सला 'क्रिसमस ऑरेंज' असेही म्हणतात.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

तुर्की
चीन

अन्य देश

अल्बेनिया, अल्जीरिया, ब्राझील, इजिप्त, इराण, मोरोक्को, सीरिया, ट्युनिशिया, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
ब्राझील, इराण, इटली, जपान, कोरीया, मोरोक्को, स्पेन, तुर्की

अव्वल आयातकर्ता

फ्रान्स
चीन

अव्वल निर्यातदार

तुर्की
स्पेन

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

फिकुस करिका
सिट्रस रेटिकलता

प्रतिशब्द

फिकस कॅरिका
सिट्रस कॅलेमेंटिन किंवा सिट्रस नोबिलिस

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा

वर्ग

मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा

उपवर्ग

अलिसमीडे
रोसीडे

क्रम

रोसेल्स
सेपिनडेल्स

कुटुंब

मोरासी
रुटासी

पोटजात

ग्लूमेराटा
लिंबूवर्गीय

प्रजाती

फिकुस करिका
सी. रेटिकलता

सर्वसामान्य गट

तुती
लिंबूवर्गीय फळ