×

आवळा
आवळा

पर्पल मंगोस्टीन
पर्पल मंगोस्टीन



ADD
Compare
X
आवळा
X
पर्पल मंगोस्टीन

आवळा आणि पर्पल मंगोस्टीन

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, यकृत आरोग्य, स्करवी उपचार, व्रण प्रतिबंध
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, अतिसार उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, रक्ताभिसरण सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, खवखवन्यावर उपचार, सर्दीवर उपचार
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार
पुरळांवर उपचार, छोट्या जखमा भरून काढते
1.3 केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार
लागू नाही
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
बद्धकोष्ठता, अतिसार, रक्तदाबात घट, इसब, चेहऱ्याची सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, आवाजात बदल, खाज सुटणे, डोळे खाजवणे, मळमळणे, लाल पुरळ, डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, सुजलेले डोळे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे
लागू नाही
1.5 दुष्परिणाम
जठरासंबंधी त्रास
लागू नाही
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
10.18 ग्रॅम15.60 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
1 79.18
2.2.1 तंतू
4.30 ग्रॅमउपलब्ध नाही
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
2.2.2 साखर
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
बिलबेरी फळ
0 63.35
2.3 प्रथिने
0.88 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.090.03
सफरचंद फळ
0.02 0.52
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
15.00 मैक्रोग्रॅम10.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब फळ
0 426
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
2.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
2.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 2.8
2.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.29 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
लीची फळ
0 1.4
2.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
2.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम0.03 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 81
2.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
27.70 मिलिग्रॅम7.20 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
0 228.3
2.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.37 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी फळ
0 3.81
2.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
संतरा फळ
0 40.3
2.4.11 लायकोपेन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
अॅव्होकॅडो फळ
0 5204
2.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
अननस फळ
0 834
2.4.13 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
गोजइबेरी फळ
0 14.2
2.5 चरबी
0.58 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
198.00 मिलिग्रॅम48.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
42 840
2.6.2 लोह
0.31 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
2.6.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
संतरा फळ
0 1556
2.6.4 कॅल्शियम
25.00 मिलिग्रॅम5.49 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
2.6.5 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम13.90 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 92
2.6.6 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
2.6.7 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम9.21 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 113
2.6.8 मँगनीज
0.14 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
2.6.9 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
2.6.10 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद फळ
0 63.7
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
46.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
टरबूज फळ
0 318
2.7.2 ओमेगा 6s
271.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
जांभूळ फळ
0 1689
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
जांभूळ फळ
0 87
2.9 पाण्याचा अंश
87.87 ग्रॅम81.00 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 95.23
2.10 राख
0.49 ग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी फळ
0 87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
44.00 किलोकॅलरी63.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
15 299
3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
12 354
3.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
रैंबूटन फळ
0 187
3.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
गोजइबेरी फळ
32 747
3.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
73.00 किलोकॅलरी73.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 443
3.7 अन्नामध्ये उष्मांक
3.7.1 रसामध्ये उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी65.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
3.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी220.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
3.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
240.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
4 वैशिष्ट्ये
4.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ
उष्णदेशीय
4.2 हंगाम
उन्हाळा
हिवाळा
4.3 जाती
विनम इंडस्ट्री, हिरवा हंसा, क्लार्क, चत्क़ुआ, इन्विक्टा, कीपसेक आणि व्हिटेस्मित
बटन मांगोस्तीन आणि लेमॉंद्रोप मांगोस्तीन
4.4 बिनबियांच्या विविधता
4.5 रंग
हिरवा, जांभळा, लाल, पिवळा
जांभळा
4.6 आतील रंग
पिवळसर हिरवा
पांढरा
4.7 आकार
गोल
गोल
4.8 घडण
खुशखुशीत
रसाळ
4.9 चव
तुरट
लागू नाही
4.10 उत्पत्तिस्थान
आफ्रिका, युरोप, दक्षिण-पश्चिम आशिया
इंडोनेशिया मोलुक्कास, सुंदा आइसलँड
4.11 वाढ
झाडे
झाडे
4.12 लागवड
4.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
लागू नाही
4.12.2 मातीत pH
6-6.85-6
क्लोउडबेरी
3.5 10
4.12.3 हवामान
कोरडे, उबदार
लागू नाही
5 तथ्ये
5.1 बद्दल तथ्य
  • आरोग्य आणि दीर्घायुष्य लाभण्यासाठी आवळ्याचा आहार आणि औषधी द्रव्य म्हणून उपयोग करता येतो.
  • आवळ्यामध्ये ‘क’ जीवनसत्त्व भरपूर प्रमाणात असतं.
उपलब्ध नाही
5.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
5.2.1 मद्य
5.2.2 बिअर
5.2.3 स्पिरिट
5.2.4 कॉकटेल
5.3 उत्पादन
5.3.1 अव्वल निर्माते
जर्मनी
लागू नाही
5.3.2 अन्य देश
ऑस्ट्रिया, झेक प्रजासत्ताक, डेन्मार्क, हंगेरी, लिथुआनिया, पोलंड, रशिया, युक्रेन, युनायटेड किंगडम
लागू नाही
5.3.3 अव्वल आयातकर्ता
उपलब्ध नाही
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
5.3.4 अव्वल निर्यातदार
उपलब्ध नाही
थायलंड
6 वैज्ञानिक नाव
6.1 वनस्पति नांव
रिबेस युवा-क्रिस्प
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान
6.2 प्रतिशब्द
रिबेस ग्रॉससूलारिया
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान
7 वर्गीकरण
7.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
7.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
7.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
7.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
लागू नाही
7.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
अज्ञात
7.6 उपवर्ग
डिलेन्हिडे
डिलेन्हिडे
7.7 क्रम
साक्सीफ्रगेल्स
मल्फिघीएल्स
7.8 कुटुंब
ग्रोस्सूलरीयासी
क्लूसियासी
7.9 पोटजात
रीबस
गार्सीनिआ
7.10 प्रजाती
आर. युवा-क्रिस्प
जी. मॅन्गोस्तान
7.11 सर्वसामान्य गट
पिवळी
उपलब्ध नाही