×

ग्रीन कीवी
ग्रीन कीवी

सीताफळ
सीताफळ



ADD
Compare
X
ग्रीन कीवी
X
सीताफळ

ग्रीन कीवी आणि सीताफळ

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

दमा उपचार, हृदयाची काळजी, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, त्वचा रोग उपचार
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, हृदय दर नियमन

सामान्य फायदे

रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हाडे मजबूत करते

त्वचेचे फायदे

त्वचेचा रंग निखारते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते

केसांचे फायदे

केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार, उवांवर उपचार

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, घसा खवखवणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ, चेहऱ्याची सुजन

दुष्परिणाम

असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
असोशी प्रतिक्रिया, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

14.66 ग्रॅम17.71 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

3.00 ग्रॅम3.00 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

8.99 ग्रॅम12.87 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

1.14 ग्रॅम1.57 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.070.09
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

4.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.03 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.03 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.34 मिलिग्रॅम0.64 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.18 मिलिग्रॅम0.35 मिलिग्रॅम
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.06 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

25.00 मैक्रोग्रॅम23.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

92.70 मिलिग्रॅम12.60 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

1.46 मिलिग्रॅम0.27 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

40.30 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

122.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
0 834
👆🏻

चोलीन

7.80 मिलिग्रॅम7.20 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.52 ग्रॅम0.68 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

312.00 मिलिग्रॅम287.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

0.31 मिलिग्रॅम0.27 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

3.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

34.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

17.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.14 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

34.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.10 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.13 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.20 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

42.00 मिलिग्रॅम318.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

246.00 मिलिग्रॅम56.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

15.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

83.07 ग्रॅम79.39 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

0.61 ग्रॅम0.65 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

61.00 किलोकॅलरी75.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

61.00 किलोकॅलरी75.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

61.00 किलोकॅलरी75.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

352.00 किलोकॅलरी350.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

105.00 किलोकॅलरी75.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

61.00 किलोकॅलरी75.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

245.00 किलोकॅलरी250.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

345.00 किलोकॅलरी350.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

उष्णदेशीय
उष्णदेशीय

हंगाम

वसंत ऋतू, उन्हाळा, हिवाळा
शरद ऋतू, वसंत ऋतू, हिवाळा

जाती

झॉंग हुआ, जिंग ली, रुआन झाओ, माओ हुआ आणि हुआंग यान
आन्द्रेव्स, अमारिला, असका, बसते, बेज़, बेयोट, बेहल, केनॅरिया, कापुचा, डेलिसीओसा, एक्वडोर, एल बूमपो, गुआयकुयáन, जेते, जुनियाना, नाइट, नात, पोपोकाय, सॅनडर, स्मूतेय, तुंबा, उंबोनाडा, वेली

बिनबियांच्या विविधता

रंग

तपकिरी, हिरवा
हिरवा, पिवळा

आतील रंग

हिरवा
पांढरा

आकार

लंबगोल
शंकूच्या आकाराचे

घडण

रसदार
मांसल

चव

आंबट-गोड, तिखट
गोड

उत्पत्तिस्थान

चीन
इक्वाडोर

वाढ

वेली
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार

पाण्याचा निचरा होणारी
वालुकामय चिकणमाती

मातीत pH

5.5-76.5-7.6
3.5 10
👆🏻

हवामान

थंड, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
उबदार

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • हिरवा कीवी हे नाव याच्या कीवि पक्ष्याच्या समानतेमुळे पडले आहे.
  • माकड आणि हरिनचे हे प्रमुख खाद्य आहे.
  • सीताफळ हे - थंड असल्याने जास्त सेवन केल्यास सर्दी, खोकला हमखास होतो. कफ व वात प्रकृतीच्या लोकांनी याचा जपून वापर करावा.
  • ही फळ गोड, थंड, कफवर्धक, पौष्टिक, बलवर्धक, पित्तशामक आहेत.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

इटली
स्पेन

अन्य देश

चिली, फ्रान्स, ग्रीस, इराण, जपान, न्युझीलँड, पोर्तुगाल, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अर्जेंटिना, चिली, कोलंबिया, इजिप्त, इटली, मेक्सिको, पेरू, दक्षिण आफ्रिका, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

अव्वल आयातकर्ता

युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

अव्वल निर्यातदार

न्युझीलँड
स्पेन

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

अवंतिणीदिया डेलिसिअस
अननोन चेरीमला

प्रतिशब्द

अ‍ॅक्टिनिडिया डेलिसिओसा
अ‍ॅनोना चेरिमोला

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा

वर्ग

मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा

उपवर्ग

डिलेन्हिडे
मग्नोल्लिडे

क्रम

एरीकेल्स
मग्नोलीएल्स

कुटुंब

एक्टिनिदासी
अनोनासी

पोटजात

एकटीनिडिया
आणोना

प्रजाती

अ. डेलिसिअस
अ. चेरीमला

सर्वसामान्य गट

किवी
-