×

पेरू
पेरू

फणस
फणस



ADD
Compare
X
पेरू
X
फणस

पेरू आणि फणस

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, अतिसार उपचार, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, स्करवी उपचार, आमांश वर उपचार
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, हृदय दर नियमन, मोठ्या आतड्यांच्या रोगांवर उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
रक्तदाब नियंत्रित करते, खोकल्यावर उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार
रक्तदाब नियंत्रित करते, खोकल्यावर उपचार, पचनास मदत करते, तापवर उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, सर्दीवर उपचार
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा रोग उपचार
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते
1.3 केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, घरघर लागणे
पोटदुखी, अतिसार, त्वचेवर पुरळ उठणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
1.5 दुष्परिणाम
केस बारीक होणे, नखे बारीक होणे, त्वचेच्या समस्या, दात किडणे, अशक्तपणा, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
असोशी प्रतिक्रिया, रक्त गोठणे
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
14.30 ग्रॅम23.30 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
1 79.18
2.3.5 तंतू
5.40 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
2.6.1 साखर
8.90 ग्रॅम19.08 ग्रॅम
बिलबेरी फळ
0 63.35
2.8 प्रथिने
2.50 ग्रॅम1.72 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
2.2.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.180.07
सफरचंद फळ
0.02 0.52
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
31.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब फळ
0 426
2.4.7 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
2.5.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
2.6.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.08 मिलिग्रॅम0.92 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 2.8
2.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.45 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
लीची फळ
0 1.4
2.8.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅम0.33 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
2.9.3 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
49.00 मैक्रोग्रॅम24.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 81
2.10.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
228.30 मिलिग्रॅम13.80 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
0 228.3
3.2.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.73 मिलिग्रॅम0.34 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 3.81
1.2.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
संतरा फळ
0 40.3
1.2.7 लायकोपेन
5,204.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
0 5204
1.3.5 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम157.00 मैक्रोग्रॅम
अननस फळ
0 834
1.5.2 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी फळ
0 14.2
1.12 चरबी
0.95 ग्रॅम0.64 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
1.16 खनिजे
1.16.2 पोटॅशियम
417.00 मिलिग्रॅम448.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
42 840
1.18.2 लोह
0.26 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
1.18.7 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
संतरा फळ
0 1556
1.18.14 कॅल्शियम
18.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
2.13.4 मॅग्नेशियम
22.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 92
3.3.2 जस्त
0.23 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
5.11.3 फॉस्फरस
40.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 113
5.11.10 मँगनीज
0.15 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
5.11.17 तांबे
0.23 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
5.12.3 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद फळ
0 63.7
5.15 चरबीयुक्त आम्ल
5.15.1 ओमेगा 3s
112.00 मिलिग्रॅम158.00 मिलिग्रॅम
टरबूज फळ
0 318
5.15.8 ओमेगा 6s
288.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 1689
5.19 स्टेरॉल
5.19.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ फळ
0 87
5.24 पाण्याचा अंश
80.80 ग्रॅम73.46 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 95.23
7.3 राख
1.40 ग्रॅम0.94 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 87.1
8 कॅलरीज
8.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
8.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
68.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
15 299
8.7 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही95.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
12 354
8.12 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही97.00 किलोकॅलरी
रैंबूटन फळ
0 187
8.18 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
325.00 किलोकॅलरी258.64 किलोकॅलरी
गोजइबेरी फळ
32 747
9.3 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
57.00 किलोकॅलरी92.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 443
9.8 अन्नामध्ये उष्मांक
9.8.1 रसामध्ये उष्मांक
55.00 किलोकॅलरी70.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
10.2.4 जॅममध्ये उष्मांक
240.00 किलोकॅलरी250.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
10.4.4 पाई मध्ये उष्मांक
340.00 किलोकॅलरी200.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
13 वैशिष्ट्ये
13.1 प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
13.2 हंगाम
बारामही
शरद ऋतू, पावसाळी, उन्हाळा
14.2 जाती
लखनौ 49, अलाहाबाद पांढरा, चित्तीदार, हरिझा, ऍपल पेरू, हफशी, आरका मृिदुला आणि अलाहाबाद सुरखा
काळा सोने, चीना, कोचीन, डांग रसिमी, सोनेरी गोळा आणि सोनेरी उशी
14.4 बिनबियांच्या विविधता
14.5 रंग
हिरवा, गुलाबी, पिवळा
गडद हिरवा, सोनेरी पिवळा, हिरवा, नीळ, किरमिजी तांबडा, पिवळसर-नारिंगी
14.6 आतील रंग
पांढरा
पिवळा
14.8 आकार
गोल
लंबगोल
14.9 घडण
खुशखुशीत
तंतुमय
14.10 चव
गोड-आंबट
गोड
15.2 उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका
भारत
16.4 वाढ
झाडे
झाडे
17.2 लागवड
17.2.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, खडकाळ, वालुकामय
क्ले चिकणमाती, सच्छिद्र, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
17.4.1 मातीत pH
4.5-76-7.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
19.12.1 हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
दमट, उबदार
20 तथ्ये
20.1 बद्दल तथ्य
  • पेरू एक आंबट-गोड फळ आहे. याची झाडे विषुववृत्तीय व उष्ण हवामान असलेल्या भागात वाढतात.
  • पेरू अनेक पक्ष्यांचेही खाद्य आहे.
  • खूप वर्षांपूर्वी पोर्तुगिजांनी दक्षिण अमेरिकेतून हे फळ भारतात आणले.
  • फणसाच्या आवरणाला चार किंवा चारखंड असे म्हणतात. चारखंडाला काट्यांसारखी अनेक टोके असतात., त्यामुळे फणस हा बाहेरून काटेरी खडबडीत असतो.
  • फणसाच्या आतील भागात मधोमध काठीसारखा भाग असतो. त्याला पाव असे म्हणतात.
20.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
20.2.1 मद्य
20.2.2 बिअर
20.2.3 स्पिरिट
20.2.4 कॉकटेल
20.3 उत्पादन
20.3.1 अव्वल निर्माते
भारत
भारत
20.3.2 अन्य देश
चीन, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नायजेरिया, पाकिस्तान, फिलीपिन्स, थायलंड
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, नेपाळ, थायलंड
20.3.3 अव्वल आयातकर्ता
कॅनडा
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
20.3.4 अव्वल निर्यातदार
भारत
भारत
21 वैज्ञानिक नाव
21.1 वनस्पति नांव
पसिडीम गुज़व
आर्तोचारपूस हेटेरोफयल्लूस
21.2 प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
आर्तोचारपूस हेटेरोफयला किंवा आर्तोचारपूस ईंटेग्रे किंवा आर्तोचारपूस इंटेग्रिफॉलिए
22 वर्गीकरण
22.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
22.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
22.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
22.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
22.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
22.6 उपवर्ग
रोसीडे
अलिसमीडे
22.7 क्रम
मिर्तेल्स
रोसेल्स
22.8 कुटुंब
मुर्तसी
मोरासी
22.9 पोटजात
पसिडीअंम
आर्तोकार्पस
22.11 प्रजाती
प्सिडियम गुआजावा
अ. हेटेरोफयल्लूस
22.12 सर्वसामान्य गट
मीरटल
उपलब्ध नाही