×

फणस
फणस

संत्रे
संत्रे



ADD
Compare
X
फणस
X
संत्रे

फणस आणि संत्रे

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, हृदय दर नियमन, मोठ्या आतड्यांच्या रोगांवर उपचार
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
1.1.1 सामान्य फायदे
रक्तदाब नियंत्रित करते, खोकल्यावर उपचार, पचनास मदत करते, तापवर उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, सर्दीवर उपचार
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, खोकल्यावर उपचार, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
1.2 त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार
1.3 केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते, चमकदार केस
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, अतिसार, त्वचेवर पुरळ उठणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
पोटदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, मळमळणे, घरघर लागणे
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, रक्त गोठणे
असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
23.30 ग्रॅम13.34 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
1 79.18
2.2.2 तंतू
1.50 ग्रॅम1.80 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
2.2.3 साखर
19.08 ग्रॅम10.58 ग्रॅम
बिलबेरी फळ
0 63.35
2.3 प्रथिने
1.72 ग्रॅम0.81 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.070.06
सफरचंद फळ
0.02 0.52
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
5.00 मैक्रोग्रॅम34.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब फळ
0 426
2.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
2.4.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.06 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
2.4.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.92 मिलिग्रॅम0.38 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 2.8
2.5.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.24 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
लीची फळ
0 1.4
2.6.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.33 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
2.6.3 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
24.00 मैक्रोग्रॅम16.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 81
2.6.5 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
13.80 मिलिग्रॅम26.70 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
0 228.3
2.6.8 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.34 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 3.81
2.6.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
संतरा फळ
0 40.3
2.6.12 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
0 5204
2.6.14 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
157.00 मैक्रोग्रॅम138.00 मैक्रोग्रॅम
अननस फळ
0 834
2.6.15 चोलीन
उपलब्ध नाही10.20 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 14.2
2.7 चरबी
0.64 ग्रॅम0.31 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
448.00 मिलिग्रॅम166.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
42 840
2.9.2 लोह
0.23 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
2.9.3 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
संतरा फळ
0 1556
2.9.5 कॅल्शियम
24.00 मिलिग्रॅम37.00 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
2.10.2 मॅग्नेशियम
29.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 92
2.11.1 जस्त
0.13 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
2.12.1 फॉस्फरस
21.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 113
3.2.1 मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
3.2.2 तांबे
0.08 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
3.3.1 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.10 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद फळ
0 63.7
3.5 चरबीयुक्त आम्ल
3.5.1 ओमेगा 3s
158.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
टरबूज फळ
0 318
3.7.1 ओमेगा 6s
30.00 मिलिग्रॅम48.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 1689
3.9 स्टेरॉल
3.9.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ फळ
0 87
3.10 पाण्याचा अंश
73.46 ग्रॅम85.17 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 95.23
4.13 राख
0.94 ग्रॅम0.38 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 87.1
8 कॅलरीज
8.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
8.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
15 299
8.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
95.00 किलोकॅलरी53.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
12 354
8.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
97.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
रैंबूटन फळ
0 187
8.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
258.64 किलोकॅलरी340.00 किलोकॅलरी
गोजइबेरी फळ
32 747
8.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
92.00 किलोकॅलरी61.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 443
8.7 अन्नामध्ये उष्मांक
8.7.1 रसामध्ये उष्मांक
70.00 किलोकॅलरी43.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
8.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
8.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी370.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
9 वैशिष्ट्ये
9.1 प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
लिंबूवर्गीय
9.2 हंगाम
शरद ऋतू, पावसाळी, उन्हाळा
हिवाळा
9.3 जाती
काळा सोने, चीना, कोचीन, डांग रसिमी, सोनेरी गोळा आणि सोनेरी उशी
क्लेमेंटाइन, डॅन्सी, राजा मंडारीन, मुर्कोत्ट, पोंकाण, रॉबिन्सन, सात्सुमा आणि सनबर्स्ट
9.4 बिनबियांच्या विविधता
9.5 रंग
गडद हिरवा, सोनेरी पिवळा, हिरवा, नीळ, किरमिजी तांबडा, पिवळसर-नारिंगी
नारंगी
9.6 आतील रंग
पिवळा
नारंगी
9.7 आकार
लंबगोल
गोल
9.8 घडण
तंतुमय
रसदार
9.9 चव
गोड
गोड-आंबट
9.10 उत्पत्तिस्थान
भारत
दक्षिण-पूर्व आशिया
9.11 वाढ
झाडे
उपलब्ध नाही
9.12 लागवड
9.12.1 मातीचा प्रकार
क्ले चिकणमाती, सच्छिद्र, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
पाण्याचा निचरा होणारी
9.12.2 मातीत pH
6-7.56-7.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
9.12.3 हवामान
दमट, उबदार
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
10 तथ्ये
10.1 बद्दल तथ्य
  • फणसाच्या आवरणाला चार किंवा चारखंड असे म्हणतात. चारखंडाला काट्यांसारखी अनेक टोके असतात., त्यामुळे फणस हा बाहेरून काटेरी खडबडीत असतो.
  • फणसाच्या आतील भागात मधोमध काठीसारखा भाग असतो. त्याला पाव असे म्हणतात.
उपलब्ध नाही
10.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
10.2.1 मद्य
10.2.2 बिअर
10.2.3 स्पिरिट
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 अव्वल निर्माते
भारत
चीन
10.3.2 अन्य देश
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, नेपाळ, थायलंड
ब्राझील, इराण, इटली, जपान, कोरीया, मोरोक्को, स्पेन, तुर्की
10.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
चीन
10.3.4 अव्वल निर्यातदार
भारत
स्पेन
11 वैज्ञानिक नाव
11.1 वनस्पति नांव
आर्तोचारपूस हेटेरोफयल्लूस
सिट्रस रेटिकलता
11.2 प्रतिशब्द
आर्तोचारपूस हेटेरोफयला किंवा आर्तोचारपूस ईंटेग्रे किंवा आर्तोचारपूस इंटेग्रिफॉलिए
सिट्रस कॅलेमेंटिन किंवा सिट्रस नोबिलिस
12 वर्गीकरण
12.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
12.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
12.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
12.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
12.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
12.6 उपवर्ग
अलिसमीडे
रोसीडे
12.7 क्रम
रोसेल्स
सेपिनडेल्स
12.8 कुटुंब
मोरासी
रुटासी
12.9 पोटजात
आर्तोकार्पस
लिंबूवर्गीय
12.10 प्रजाती
अ. हेटेरोफयल्लूस
सी. रेटिकलता
12.11 सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
लिंबूवर्गीय फळ