1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
23.30 ग्रॅम3.84 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.50 ग्रॅम3.30 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
19.08 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.72 ग्रॅम1.03 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
5.00 मैक्रोग्रॅम20.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.06 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.92 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.24 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.33 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
24.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
13.80 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.34 मिलिग्रॅम3.81 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही1.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.4.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
157.00 मैक्रोग्रॅम510.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.4.13 चोलीन
उपलब्ध नाही14.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.5 चरबी
0.64 ग्रॅम15.32 ग्रॅम
0
33.49
2.3 खनिजे
2.3.1 पोटॅशियम
448.00 मिलिग्रॅम42.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.3.3 लोह
0.23 मिलिग्रॅम0.49 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.3.5 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम1,556.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.3.6 कॅल्शियम
24.00 मिलिग्रॅम52.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.4.2 मॅग्नेशियम
29.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.5.2 जस्त
0.13 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.5.4 फॉस्फरस
21.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.5.6 मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.5.8 तांबे
0.08 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2
2.5.10 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.90 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.6 चरबीयुक्त आम्ल
2.6.1 ओमेगा 3s
158.00 मिलिग्रॅम92.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.6.3 ओमेगा 6s
30.00 मिलिग्रॅम1,215.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.7 स्टेरॉल
2.7.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.8 पाण्याचा अंश
73.46 ग्रॅम75.28 ग्रॅम
0
95.23
2.9 राख
0.94 ग्रॅम4.53 ग्रॅम
0
87.1