1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
23.30 ग्रॅम3.84 ग्रॅम
1
79.18
1.3.2 तंतू
1.50 ग्रॅम3.30 ग्रॅम
0
10.4
1.3.4 साखर
19.08 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
1.72 ग्रॅम1.03 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
5.00 मैक्रोग्रॅम20.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.5.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.06 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.92 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.5.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.24 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.5.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.33 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.2.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
24.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.2.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
13.80 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.2.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.34 मिलिग्रॅम3.81 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.2.4 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही1.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.2.5 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.2.6 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
157.00 मैक्रोग्रॅम510.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.2.7 चोलीन
उपलब्ध नाही14.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.3 चरबी
0.64 ग्रॅम15.32 ग्रॅम
0
33.49
1.4 खनिजे
1.4.1 पोटॅशियम
448.00 मिलिग्रॅम42.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.4.2 लोह
0.23 मिलिग्रॅम0.49 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.4.3 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम1,556.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.4.4 कॅल्शियम
24.00 मिलिग्रॅम52.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.4.5 मॅग्नेशियम
29.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.4.6 जस्त
0.13 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.4.7 फॉस्फरस
21.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.4.8 मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.4.9 तांबे
0.08 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2
1.4.10 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.90 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.5 चरबीयुक्त आम्ल
1.5.1 ओमेगा 3s
158.00 मिलिग्रॅम92.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.5.2 ओमेगा 6s
30.00 मिलिग्रॅम1,215.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.6 स्टेरॉल
1.6.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.7 पाण्याचा अंश
73.46 ग्रॅम75.28 ग्रॅम
0
95.23
1.8 राख
0.94 ग्रॅम4.53 ग्रॅम
0
87.1