1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
9.80 ग्रॅम15.00 ग्रॅम
1
79.18
1.4.2 तंतू
1.70 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
0
10.4
1.4.4 साखर
8.10 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.5 प्रथिने
1.40 ग्रॅम1.30 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
7.50 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.2.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.2.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.2.8 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.62 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.3.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.4.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.6.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.7.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.40 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.8.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.87 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
3.2.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.80 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
3.3.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
3.4.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
136.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
3.5.1 चोलीन
12.30 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
3.7 चरबी
0.39 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
3.9 खनिजे
3.9.1 पोटॅशियम
194.00 मिलिग्रॅम266.00 मिलिग्रॅम
42
840
3.9.3 लोह
1.85 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0.06
9
3.9.4 सोडियम
10.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
4.12.4 कॅल्शियम
39.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
1
100
7.11.1 मॅग्नेशियम
18.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
7.11.3 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2.7
7.11.5 फॉस्फरस
38.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
113
7.12.1 मँगनीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
3.3
7.13.2 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
7.13.5 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
7.14 चरबीयुक्त आम्ल
7.14.1 ओमेगा 3s
1.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
7.14.3 ओमेगा 6s
206.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
7.15 स्टेरॉल
7.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
7.16 पाण्याचा अंश
87.68 ग्रॅम78.00 ग्रॅम
0
95.23
7.17 राख
0.69 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1