×

संतरा
संतरा

गोजइबेरी
गोजइबेरी



ADD
Compare
X
संतरा
X
गोजइबेरी

संतरा वि गोजइबेरी मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
11.75 ग्रॅम69.21 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
2.3.2 तंतू
2.40 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
2.3.5 साखर
9.35 ग्रॅम13.00 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
2.4 प्रथिने
0.94 ग्रॅम14.07 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
2.5.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.080.20
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
2.6 जीवनसत्त्वे
2.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
2.7.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.09 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
2.7.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम1.30 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
2.7.8 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.28 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 2.8
2.7.11 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.25 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
2.7.16 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
2.7.20 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
30.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद
0 81
2.7.24 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
53.20 मिलिग्रॅम19.20 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
2.9.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.18 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 3.81
2.9.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद
0 40.3
2.9.8 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
2.10.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
129.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
2.11.2 चोलीन
8.40 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 14.2
2.12 चरबी
0.12 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
2.13 खनिजे
2.13.1 पोटॅशियम
181.00 मिलिग्रॅम840.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
1.2.1 लोह
0.10 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
1.2.3 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 1556
1.2.5 कॅल्शियम
40.00 मिलिग्रॅम100.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
1.2.2 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 92
1.2.4 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम2.70 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
1.2.8 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 113
1.3.4 मँगनीज
0.03 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
1.4.1 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
1.6.4 सेलेनियम
0.50 मैक्रोग्रॅम63.70 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
1.8 चरबीयुक्त आम्ल
1.8.1 ओमेगा 3s
7.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
1.14.3 ओमेगा 6s
18.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
2.3 स्टेरॉल
2.3.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
1.3 पाण्याचा अंश
86.75 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
खजूर
0 95.23
2.4 राख
0.44 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
सफरचंद
0 87.1