1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.75 ग्रॅम69.21 ग्रॅम
1
79.18
2.3.2 तंतू
2.40 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
10.4
2.3.5 साखर
9.35 ग्रॅम13.00 ग्रॅम
0
63.35
2.4 प्रथिने
0.94 ग्रॅम14.07 ग्रॅम
0.3
14.07
2.5.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.6 जीवनसत्त्वे
2.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.7.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.09 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.7.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम1.30 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.7.8 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.28 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.7.11 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.25 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.7.16 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.7.20 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
30.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.7.24 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
53.20 मिलिग्रॅम19.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.9.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.18 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.9.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.9.8 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.10.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
129.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.11.2 चोलीन
8.40 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.12 चरबी
0.12 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0
33.49
2.13 खनिजे
2.13.1 पोटॅशियम
181.00 मिलिग्रॅम840.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.2.1 लोह
0.10 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.2.3 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.2.5 कॅल्शियम
40.00 मिलिग्रॅम100.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.2.2 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.2.4 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम2.70 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.2.8 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.3.4 मँगनीज
0.03 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.4.1 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
2
1.6.4 सेलेनियम
0.50 मैक्रोग्रॅम63.70 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.8 चरबीयुक्त आम्ल
1.8.1 ओमेगा 3s
7.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.14.3 ओमेगा 6s
18.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.3 स्टेरॉल
2.3.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
87
1.3 पाण्याचा अंश
86.75 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
95.23
2.4 राख
0.44 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
87.1