×

संतरा
संतरा

गोल्ड कीवी
गोल्ड कीवी



ADD
Compare
X
संतरा
X
गोल्ड कीवी

संतरा वि गोल्ड कीवी मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
11.75 ग्रॅम14.23 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.3 तंतू
2.40 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.3.2 साखर
9.35 ग्रॅम10.98 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.4 प्रथिने
0.94 ग्रॅम1.23 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.080.08
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.7 जीवनसत्त्वे
1.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.8.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.09 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.8.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
2.2.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.28 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
2.4.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.25 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
2.5.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
2.6.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
30.00 मैक्रोग्रॅम34.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
2.7.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
53.20 मिलिग्रॅम105.40 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
2.7.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.18 मिलिग्रॅम1.49 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
2.7.6 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम5.50 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद
0 40.3
3.12.3 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
6.11.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
129.00 मैक्रोग्रॅम114.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
1.2.1 चोलीन
8.40 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
1.4 चरबी
0.12 ग्रॅम0.56 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
2.3 खनिजे
2.3.1 पोटॅशियम
181.00 मिलिग्रॅम316.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
2.2.1 लोह
0.10 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
2.3.3 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 1556
2.5.1 कॅल्शियम
40.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
2.5.5 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
2.7.2 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
2.7.6 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
2.8.3 मँगनीज
0.03 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
2.8.6 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
2.8.9 सेलेनियम
0.50 मैक्रोग्रॅम3.10 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
2.9 चरबीयुक्त आम्ल
2.9.1 ओमेगा 3s
7.00 मिलिग्रॅम163.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
2.9.4 ओमेगा 6s
18.00 मिलिग्रॅम122.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
2.10 स्टेरॉल
2.10.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
2.11 पाण्याचा अंश
86.75 ग्रॅम83.22 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
2.12 राख
0.44 ग्रॅम0.76 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1