1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.75 ग्रॅम9.54 ग्रॅम
1
79.18
1.4.2 तंतू
2.40 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
0
10.4
1.6.2 साखर
9.35 ग्रॅम8.39 ग्रॅम
0
63.35
2.2 प्रथिने
0.94 ग्रॅम0.91 ग्रॅम
0.3
14.07
2.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.6 जीवनसत्त्वे
2.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम16.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
3.2.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.09 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
3.4.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
3.4.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.28 मिलिग्रॅम0.81 मिलिग्रॅम
0
2.8
3.6.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.25 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
1.4
3.9.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
3.10.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
30.00 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
3.12.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
53.20 मिलिग्रॅम6.60 मिलिग्रॅम
0
228.3
3.12.5 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.18 मिलिग्रॅम0.73 मिलिग्रॅम
0
3.81
3.12.8 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम2.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
4.5.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
9.6.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
129.00 मैक्रोग्रॅम91.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
11.17.1 चोलीन
8.40 मिलिग्रॅम6.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
12.3 चरबी
0.12 ग्रॅम0.25 ग्रॅम
0
33.49
12.5 खनिजे
12.5.1 पोटॅशियम
181.00 मिलिग्रॅम190.00 मिलिग्रॅम
42
840
12.6.1 लोह
0.10 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0.06
9
12.7.1 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
12.8.1 कॅल्शियम
40.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1
100
12.9.2 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
92
12.9.4 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
2.7
12.9.6 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
113
13.11.1 मँगनीज
0.03 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
3.3
14.3.4 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.68 मिलिग्रॅम
0
2
16.11.1 सेलेनियम
0.50 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
16.12 चरबीयुक्त आम्ल
16.12.1 ओमेगा 3s
7.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
318
16.12.2 ओमेगा 6s
18.00 मिलिग्रॅम84.00 मिलिग्रॅम
0
1689
16.13 स्टेरॉल
16.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही10.00 मिलिग्रॅम
0
87
16.14 पाण्याचा अंश
86.75 ग्रॅम88.87 ग्रॅम
0
95.23
16.15 राख
0.44 ग्रॅम0.43 ग्रॅम
0
87.1