×

संतरा
संतरा

पीच
पीच



ADD
Compare
X
संतरा
X
पीच

संतरा वि पीच मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
11.75 ग्रॅम9.54 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.4.2 तंतू
2.40 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.6.2 साखर
9.35 ग्रॅम8.39 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
2.2 प्रथिने
0.94 ग्रॅम0.91 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
2.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.080.09
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
2.6 जीवनसत्त्वे
2.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम16.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
3.2.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.09 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
3.4.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
3.4.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.28 मिलिग्रॅम0.81 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
3.6.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.25 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
3.9.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
3.10.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
30.00 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
3.12.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
53.20 मिलिग्रॅम6.60 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
3.12.5 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.18 मिलिग्रॅम0.73 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
3.12.8 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम2.60 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद
0 40.3
4.5.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
9.6.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
129.00 मैक्रोग्रॅम91.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
11.17.1 चोलीन
8.40 मिलिग्रॅम6.10 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
12.3 चरबी
0.12 ग्रॅम0.25 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
12.5 खनिजे
12.5.1 पोटॅशियम
181.00 मिलिग्रॅम190.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
12.6.1 लोह
0.10 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
12.7.1 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 1556
12.8.1 कॅल्शियम
40.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
12.9.2 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
12.9.4 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
12.9.6 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
13.11.1 मँगनीज
0.03 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
14.3.4 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.68 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
16.11.1 सेलेनियम
0.50 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
16.12 चरबीयुक्त आम्ल
16.12.1 ओमेगा 3s
7.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
16.12.2 ओमेगा 6s
18.00 मिलिग्रॅम84.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
16.13 स्टेरॉल
16.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही10.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
16.14 पाण्याचा अंश
86.75 ग्रॅम88.87 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
16.15 राख
0.44 ग्रॅम0.43 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1