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Laranja
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Pêssego
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Laranja
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Pêssego

Laranja vs Pêssego Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
11,75 g9,54 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
2,40 g1,50 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.2 Açucar
9,35 g8,39 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.4 Proteína
0,94 g0,91 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.4.2 Proteína para Rácio Carb
0,080,09
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.5 Vitaminas
1.5.1 Vitamina A (retinol)
11,00 mcg16,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.5.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.2.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.2.5 Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg0,81 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.3.3 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg0,15 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.4.5 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.4.9 Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg4,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.4.12 Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,20 mg6,60 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.4.17 Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg0,73 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.5.1 Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg2,60 mcg
Maçã
0 40.3
2.6.3 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.7.1 Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg91,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.8.4 Choline
8,40 mg6,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.9 Gordo
0,12 g0,25 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.10 Minerais
2.10.1 Potássio
181,00 mg190,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.11.2 Ferro
0,10 mg0,25 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.12.2 Sódio
0,00 mg0,00 mg
Maçã
0 1556
2.14.2 Cálcio
40,00 mg6,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.15.2 Magnésio
10,00 mg9,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.17.1 Zinco
0,07 mg0,17 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
3.2.1 Fósforo
14,00 mg20,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
3.4.1 Manganês
0,03 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
3.6.1 Cobre
0,05 mg0,68 mg
Maçã Nutrição
0 2
3.7.2 Selênio
0,50 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
3.8 Ácidos graxos
3.8.1 Omega 3s
7,00 mg2,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
3.8.4 6s Omega
18,00 mg84,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
3.9 Esteróis
3.9.1 Fitoesterol
Não disponível10,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
3.10 Teor de água
86,75 g88,87 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
4.13 Cinza
0,44 g0,43 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1