1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
13.12 ग्रॅम69.21 ग्रॅम
1
79.18
1.6.6 तंतू
1.40 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
10.4
1.6.9 साखर
9.85 ग्रॅम13.00 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
0.54 ग्रॅम14.07 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.4 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.08 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.6.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम1.30 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.13.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.14.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.21 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.15.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.2.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
18.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
3.2.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
47.80 मिलिग्रॅम19.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.2.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.02 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.2.6 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.70 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.2.12 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.3.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.7.1 चोलीन
5.50 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.15 चरबी
0.12 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0
33.49
1.17 खनिजे
1.17.1 पोटॅशियम
109.00 मिलिग्रॅम840.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.17.5 लोह
0.29 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.3.5 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.4.3 कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम100.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.5.2 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.7.1 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम2.70 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.9.2 फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.10.6 मँगनीज
0.93 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.11.2 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
2
1.11.7 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम63.70 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.8 चरबीयुक्त आम्ल
1.8.1 ओमेगा 3s
17.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.14.3 ओमेगा 6s
23.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.17 स्टेरॉल
1.17.1 फायटोस्टेरॉल
6.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
87
1.3 पाण्याचा अंश
86.00 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
95.23
2.4 राख
0.22 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
87.1