×

अननस
अननस

गोजइबेरी
गोजइबेरी



ADD
Compare
X
अननस
X
गोजइबेरी

अननस आणि गोजइबेरी

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
दमा उपचार, ब्राँकायटिस उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, डोळ्यांची काळजी, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, ओस्तिओर्तिरितिस उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते, सायनुसायटिस उपचार, सर्दीवर उपचार
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार
1.3 केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, शिंका येणे, सूज येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे, शिंका येणे, घरघर लागणे
1.5 दुष्परिणाम
सुजलेले तोंड, असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, उलट्या होणे
काही औषधे या फळासोबत प्रक्रिया करू शकतात
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
13.12 ग्रॅम69.21 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
1 79.18
1.7.1 तंतू
1.40 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
1.7.2 साखर
9.85 ग्रॅम13.00 ग्रॅम
बिलबेरी फळ
0 63.35
1.8 प्रथिने
0.54 ग्रॅम14.07 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
1.8.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.040.20
सफरचंद फळ
0.02 0.52
1.9 जीवनसत्त्वे
1.9.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब फळ
0 426
1.9.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.08 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
1.9.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम1.30 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
1.9.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 2.8
1.9.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.21 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
लीची फळ
0 1.4
1.9.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
1.9.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
18.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद
0 81
1.9.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
47.80 मिलिग्रॅम19.20 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
0 228.3
1.9.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.02 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 3.81
1.9.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.70 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
संतरा फळ
0 40.3
1.9.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
0 5204
1.9.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद
0 834
1.9.13 चोलीन
5.50 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 14.2
1.10 चरबी
0.12 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
1.11 खनिजे
1.11.1 पोटॅशियम
109.00 मिलिग्रॅम840.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
42 840
1.11.2 लोह
0.29 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
1.11.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
संतरा फळ
0 1556
1.11.4 कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम100.00 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
1.11.5 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 92
1.11.6 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम2.70 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
1.11.7 फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 113
1.11.8 मँगनीज
0.93 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
1.11.9 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
1.11.10 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम63.70 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद फळ
0 63.7
1.12 चरबीयुक्त आम्ल
1.12.1 ओमेगा 3s
17.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
टरबूज फळ
0 318
1.12.2 ओमेगा 6s
23.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 1689
1.13 स्टेरॉल
1.13.1 फायटोस्टेरॉल
6.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 87
1.14 पाण्याचा अंश
86.00 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
खजूर
0 95.23
1.15 राख
0.22 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
सफरचंद
0 87.1
2 कॅलरीज
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही32.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
15 299
2.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
12 354
2.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी90.00 किलोकॅलरी
रैंबूटन फळ
0 187
2.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
245.00 किलोकॅलरी32.00 किलोकॅलरी
केळी
32 747
2.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
52.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
टोमॅटो फळ
17 443
2.7 अन्नामध्ये उष्मांक
2.7.1 रसामध्ये उष्मांक
53.00 किलोकॅलरी40.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
2.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
265.00 किलोकॅलरी180.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
2.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
303.00 किलोकॅलरी240.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
3 वैशिष्ट्ये
3.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, उष्णदेशीय
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
3.2 हंगाम
शरद ऋतू
शरद ऋतू
3.3 जाती
गुळगुळीत केन, अबकाक्सी, लाल स्पॅनिश आणि राणी
प्रकार नाही
3.4 बिनबियांच्या विविधता
3.5 रंग
पिवळा
शेंदरी लाल
3.6 आतील रंग
पिवळा
नारंगी
3.7 आकार
लंबगोल
लंबगोल
3.8 घडण
रसाळ
कठीण
3.9 चव
काटक, गोड, झोंबणारा
किंचित कडू, झोंबणारा
3.10 उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, दक्षिण अमेरिका
अज्ञात
3.11 वाढ
उपलब्ध नाही
झाडे
3.12 लागवड
3.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
पाण्याचा निचरा होणारी
3.12.2 मातीत pH
5.5-66.8-8.1
क्लोउडबेरी
3.5 10
3.12.3 हवामान
गरम, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
थंड, गरम
4 तथ्ये
4.1 बद्दल तथ्य
  • अननस हे दक्षिण भारतात प्रामुख्याने पिकणारे फळ आहे.
  • पाईनॅपलमध्ये मँगनिजचे प्रमाण मोठे असते. त्यामुळे पाईनॅपल खाणार्‍याच्या हाडांची मजबुती वाढते.
  • दीर्घायुष्यासाठी गोजीबेरी हे सुपरफूड म्हणून मान्यता पावले आहे.
4.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
4.2.1 मद्य
4.2.2 बिअर
4.2.3 स्पिरिट
4.2.4 कॉकटेल
4.3 उत्पादन
4.3.1 अव्वल निर्माते
कोस्टा रिका
चीन
4.3.2 अन्य देश
ब्राझील, भारत, फिलीपिन्स, थायलंड
कॅनडा, फ्रान्स, भारत, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
4.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
4.3.4 अव्वल निर्यातदार
कोस्टा रिका
चीन
5 वैज्ञानिक नाव
5.1 वनस्पति नांव
आननस कोमोसस
लैसम बार्बरव
5.2 प्रतिशब्द
आननस सेटिवस
वोल्फबेरी
6 वर्गीकरण
6.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
6.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
6.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
6.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
अज्ञात
6.5 वर्ग
लिलिओप्सिडा
अज्ञात
6.6 उपवर्ग
कोम्मेलीनीडे
अस्तेरीडे
6.7 क्रम
पोएल्स
सोलानेल्स
6.8 कुटुंब
ब्रोमेलियासी
सोलानसी
6.9 पोटजात
अननस
लायसीआम
6.10 प्रजाती
अ. कोमोसस
एल. बार्बरव
6.11 सर्वसामान्य गट
अननस
उपलब्ध नाही