1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
13.12 ग्रॅम10.60 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.40 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
9.85 ग्रॅम7.90 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.54 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम17.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.08 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.7.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.2.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम1.13 मिलिग्रॅम
0
2.8
3.2.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.21 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
1.4
3.3.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
3.5.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
18.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
3.7.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
47.80 मिलिग्रॅम5.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
3.8.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.02 मिलिग्रॅम0.77 मिलिग्रॅम
0
3.81
3.9.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.70 मैक्रोग्रॅम2.20 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
3.9.6 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
3.9.9 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम130.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
4.12.4 चोलीन
5.50 मिलिग्रॅम6.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
7.12 चरबी
0.12 ग्रॅम0.32 ग्रॅम
0
33.49
7.14 खनिजे
7.14.1 पोटॅशियम
109.00 मिलिग्रॅम201.00 मिलिग्रॅम
42
840
7.15.4 लोह
0.29 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0.06
9
7.15.6 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
7.15.9 कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1
100
7.15.12 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
92
7.15.15 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.2.1 फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.4.1 मँगनीज
0.93 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
3.3
3.2.1 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2
3.5.3 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
3.6 चरबीयुक्त आम्ल
3.6.1 ओमेगा 3s
17.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
318
3.7.2 ओमेगा 6s
23.00 मिलिग्रॅम111.00 मिलिग्रॅम
0
1689
3.8 स्टेरॉल
3.8.1 फायटोस्टेरॉल
6.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
3.10 पाण्याचा अंश
86.00 ग्रॅम87.60 ग्रॅम
0
95.23
3.11 राख
0.22 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1