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Nektarine

Ananas vs Nektarine Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
13,12 g10,60 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.1 Faser
1,40 g1,70 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.2 Zucker
9,85 g7,90 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.3 Eiweiß
0,54 g1,10 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,040,10
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg17,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg1,13 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg0,19 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.12.3 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.12.5 Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg5,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.12.6 Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg5,40 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.12.7 Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg0,77 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.12.8 Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg2,20 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.12.9 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.12.10 Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg130,00 mcg
Apfel
0 834
1.12.11 Cholin
5,50 mg6,20 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.13 Fett
0,12 g0,32 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.14 Mineralien
1.14.1 Kalium
109,00 mg201,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.14.2 Eisen
0,29 mg0,28 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.14.3 Natrium
1,00 mg0,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.14.4 Kalzium
13,00 mg6,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.14.5 Magnesium
12,00 mg9,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.14.6 Zink
0,12 mg0,17 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.14.7 Phosphor
8,00 mg26,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.14.8 Mangan
0,93 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.14.9 Kupfer
0,11 mg0,09 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.14.10 Selen
0,10 mcg0,00 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.15 Fettsäuren
1.15.1 Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg2,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.15.2 Omega 6s
23,00 mg111,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.16 Sterol
1.16.1 Phytosterol
6,00 mgNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
1.17 Wassergehalt
86,00 G87,60 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.18 Asche
0,22 G0,50 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1