1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.42 ग्रॅम75.03 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.40 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
9.92 ग्रॅम63.35 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.70 ग्रॅम2.45 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
17.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.42 मिलिग्रॅम1.27 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.59 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम19.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.50 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.26 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
6.40 मैक्रोग्रॅम2.70 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.4.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
73.00 मैक्रोग्रॅम75.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.4.13 चोलीन
1.90 मिलिग्रॅम6.30 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.4 चरबी
0.28 ग्रॅम0.39 ग्रॅम
0
33.49
1.5 खनिजे
1.5.1 पोटॅशियम
157.00 मिलिग्रॅम656.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.5.2 लोह
0.17 मिलिग्रॅम1.02 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.5.3 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.5.4 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.5.5 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम43.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.5.6 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.5.7 फॉस्फरस
16.00 मिलिग्रॅम62.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.5.8 मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.5.9 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
0
2
1.5.10 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.6 चरबीयुक्त आम्ल
1.6.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.6.2 ओमेगा 6s
44.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.7 स्टेरॉल
1.7.1 फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.8 पाण्याचा अंश
87.02 ग्रॅम20.53 ग्रॅम
0
95.23
1.9 राख
0.40 ग्रॅम1.60 ग्रॅम
0
87.1